- Síntomas de tendinitis y bursitis.
- Causas de tendinitis y bursitis.
- Diagnóstico de tendinitis y bursitis.
- Tratamiento para tendinitis y bursitis
- Tratamiento casero para tendinitis y bursitis.
La tendinitis es la inflamación del tendón, la parte final del músculo que se adhiere al hueso, y la bursitis es una inflamación de la bolsa, un pequeño bolsillo lleno de líquido sinovial que sirve como un "amortiguador" para ciertas estructuras, como tendones y prominencias óseas. Funciona evitando el contacto con estas estructuras que podrían dañarse por la fricción constante.
Síntomas de tendinitis y bursitis.
Los síntomas de tendinitis y bursitis son muy similares. Por lo general, el individuo tiene:
- Dolor en las articulaciones; Dificultad para realizar movimientos con esta articulación; La articulación puede estar hinchada, enrojecida o con un ligero aumento de la temperatura debido a la inflamación.
Estos síntomas pueden aparecer gradualmente. Inicialmente, tienden a aparecer cuando el individuo hace un esfuerzo, como llevar una bolsa pesada o un esfuerzo repetitivo, por ejemplo, pero en algunos casos estos síntomas pueden aparecer después de un trauma o un golpe en la región. Vea los síntomas de tendinitis de acuerdo con la región del cuerpo que duele.
Causas de tendinitis y bursitis.
Las causas de tendinitis y bursitis pueden ser:
- Trauma directo; Esfuerzo repetitivo con la articulación afectada; Exceso de peso; Deshidratación del tendón, bolsa o articulación.
La tendinitis a menudo conduce a bursitis y la bursitis conduce a tendinitis.
Diagnóstico de tendinitis y bursitis.
El diagnóstico de tendinitis y bursitis puede ser realizado por el médico al observar exámenes de imágenes como la tomografía o la resonancia magnética de la articulación, o por el fisioterapeuta a través de pruebas y exámenes físicos específicos.
Tratamiento para tendinitis y bursitis
El tratamiento para la tendinitis y la bursitis es muy similar, se puede hacer tomando analgésicos y antiinflamatorios recetados por el médico y algunas sesiones de fisioterapia. Pero es importante que el fisioterapeuta sepa cuándo es una tendinitis y cuándo es una bursitis porque los dispositivos de fisioterapia se pueden colocar y graduar de manera diferente, lo que puede avanzar o retrasar la curación de la enfermedad.
Tratamiento casero para tendinitis y bursitis.
Un buen tratamiento en el hogar para la tendinitis y la bursitis es colocar una bolsa de hielo sobre el área dolorosa, lo que le permite actuar durante unos 20 minutos, 1 o 2 veces al día. El hielo disminuirá la inflamación y es una excelente manera de complementar el tratamiento clínico de estas enfermedades.
Una buena manera de hacer una bolsa de hielo térmico en casa es poner en una bolsa de plástico 1 vaso de agua mezclado con 1 vaso de alcohol, cerrar herméticamente y luego dejar en el congelador hasta que se solidifique. Otra forma de lograr el mismo objetivo es colocar una bolsa de guisantes congelados en la región. Pero es importante nunca poner el hielo directamente sobre la piel, siempre debes poner un paño de cocina o una toalla de papel sobre la piel y luego, encima, poner el hielo. Este cuidado es esencial para no quemar la piel.
Vea otros consejos en el siguiente video:
