- Cuando no puedo donar sangre
- Cómo prepararse para donar sangre
- Qué hacer para recuperarse más rápido
Cualquier persona, de entre 16 y 69 años, que no tenga problemas de salud puede donar sangre, lo cual es un acto que puede salvar muchas vidas. Sin embargo, existen algunos requisitos básicos para poder donar sangre, que aseguran el bienestar del donante y el receptor de la sangre, tales como:
- Con un peso de más de 50 kg; Tener más de 18 años; Estar sano y no tener enfermedades transmitidas por la sangre como Hepatitis, SIDA, Malaria o Zika, por ejemplo.
Donar sangre es un proceso seguro que garantiza el bienestar del donante y es un proceso rápido que demora un máximo de 30 minutos. La sangre del donante se puede usar de diferentes maneras, según las necesidades del receptor, y la sangre donada, como su plasma, plaquetas o incluso hemoglobina, según las necesidades de los necesitados.
Cuando no puedo donar sangre
A pesar de los requisitos básicos para la donación de sangre, existen algunas enfermedades o afecciones que impiden la donación de sangre durante un período que puede variar desde las 12 del mediodía hasta los 12 meses, y estas incluyen:
| Situación que impide la donación. | Momento en que no puedes donar sangre |
| Ingestión de bebidas alcohólicas. | 12 horas |
| Resfriado común, gripe, diarrea, fiebre o vómitos | 7 días después de que desaparezcan los síntomas |
| Extracción de dientes | 7 días |
| Parto normal | 3 a 6 meses |
| Parto por cesárea | 6 meses |
| Exámenes de endoscopia, colonoscopia o rinoscopia | Entre 4 y 6 meses, dependiendo del examen. |
| Embarazo | Durante todo el período de gestación |
| El aborto | 6 meses |
| Lactancia materna | 12 meses después del parto |
| Tratamiento de tatuajes, piercings o acupuntura o mesoterapia | 4 meses |
| Vacunas | 1 mes |
| Situaciones de riesgo para enfermedades de transmisión sexual como múltiples parejas sexuales o uso de drogas, por ejemplo | 12 meses |
| Tuberculosis pulmonar | 5 años |
|
Cambio de pareja sexual |
6 meses |
| Viajar fuera del pais | Varía entre 1 y 12 meses. Depende del país al que viaje, hable con el médico o la enfermera. |
| Pérdida de peso por razones de salud o por razones desconocidas. | 3 meses |
| Herpes labial, genital u ocular | Mientras tenga síntomas |
Además, si ya usó medicamentos, se sometió a un trasplante de córnea, tejido u órgano, se sometió a algún tratamiento o cirugía con hormona del crecimiento o si recibió una transfusión de sangre después de 1980, tampoco puede donar sangre, por lo que es importante que hable con el médico. su médico o enfermera sobre esto.
Mira el siguiente video bajo qué condiciones no puedes donar sangre:
Después de los tiempos de descanso indicados, es posible donar sangre nuevamente, todo lo que necesita hacer es ir a una estación de donación de sangre en su ciudad. Además, las mujeres pueden donar sangre cada 4 meses y los hombres pueden donar cada 3 meses.
Cómo prepararse para donar sangre
Antes de donar sangre, existen algunas precauciones muy importantes que previenen el cansancio y la debilidad, como:
- Mantenga la hidratación: beba mucha agua, agua de coco, té o jugos de frutas, el día anterior y el día en que va a donar sangre; evite tomar el sol: puede aumentar el riesgo de deshidratación. Coma antes de donar sangre: coma antes donar sangre es muy importante, siendo importante desayunar 1 hora antes de donar sangre. Averigüe qué puede comer para un desayuno rico y nutritivo haciendo clic aquí.
Qué hacer para recuperarse más rápido
Después de donar sangre, es importante que se sigan algunas precauciones para evitar malestar y desmayos, por lo que debe:
- Continúe con la hidratación y continúe tomando mucha agua, agua de coco, té o jugo de frutas; Vea qué alimentos puede comer para asegurarse de beber suficiente agua en Cómo beber 2 litros de agua al día. Coma un refrigerio para que no se sienta mal, y siempre debe asegurarse de tomar un jugo de frutas, tomar un café o comer un sándwich. después de donar sangre para recargar la energía; evite pasar demasiado tiempo al sol, porque después de donar sangre el riesgo de insolación o deshidratación es mayor; evite los esfuerzos en las primeras 12 horas y no haga ejercicio durante las próximas 24 horas; si es fumador, espere al menos 2 horas después de la donación para poder fumar; evite consumir bebidas alcohólicas durante las próximas 12 horas. Después de donar sangre, presione una almohadilla de algodón en el sitio de la picadura durante 10 minutos y mantenga el vendaje hecho por la enfermera durante al menos 4 horas.
Además, al donar sangre, es importante que lleve a un compañero y luego lo lleve a casa, ya que debe evitar conducir debido al cansancio excesivo que es normal sentir.
