- 1. Dolor de cabeza constante
- 2. Cansancio excesivo
- 3. dolor abdominal
- 4. vientre hinchado
- 5. Picazón y manchas en la piel.
- 6. dolor articular frecuente
- 7. Acidez estomacal frecuente
- Como confirmar si es intolerancia alimentaria
Los síntomas de intolerancia alimentaria generalmente surgen poco después de comer un alimento para el que el cuerpo tiene más dificultades para digerirlo, por lo que los síntomas más comunes incluyen exceso de gases, dolor abdominal o náuseas, por ejemplo. ejemplo
Los alimentos que tienen más probabilidades de causar este tipo de síntomas incluyen leche, huevos, chocolate, pan, camarones y tomates, pero muchos otros pueden causar este tipo de signos, que varían mucho de persona a persona. Consulte una lista más completa de alimentos con mayor riesgo de intolerancia.
1. Dolor de cabeza constante
El dolor de cabeza puede tener varias causas, sin embargo, cuando no mejora con ningún tipo de tratamiento o no se identifica una causa específica, puede estar relacionado con la intolerancia a algún tipo de alimento, ya que la inflamación del intestino interfiere con la producción de Varios neurotransmisores.
Una buena manera de identificar si el dolor de cabeza está siendo causado por el consumo de algunos alimentos es eliminar gradualmente los alimentos con mayor riesgo de intolerancia a la dieta, por ejemplo.
2. Cansancio excesivo
La intolerancia alimentaria generalmente causa un estado de inflamación constante del intestino y el cuerpo, por lo que hay un mayor gasto de energía, lo que termina dando como resultado una sensación de cansancio excesivo que no desaparece incluso después de una buena noche de sueño.
Por lo tanto, es común que, en personas con cansancio excesivo, el médico sospeche de algún tipo de intolerancia alimentaria, antes de sospechar cualquier otro problema. Consulte una lista de otras enfermedades que pueden causar cansancio frecuente.
3. dolor abdominal
Las personas con intolerancia alimentaria a menudo experimentan dolor en el estómago o el estómago, que surge principalmente porque sus cuerpos no pueden digerir adecuadamente sus alimentos. Por lo general, este dolor es más intenso después de un corto período de tiempo para comer, pero también puede permanecer constante durante todo el día, especialmente si está comiendo los alimentos que causan intolerancia varias veces.
4. vientre hinchado
La sensación de una barriga hinchada es uno de los síntomas más típicos de intolerancia alimentaria y ocurre porque el sistema digestivo no puede digerir completamente la comida y, por lo tanto, el desperdicio de comida termina fermentando en el intestino y causando la acumulación de gases, que dejan el vientre más abultado
Por lo general, asociado con una barriga hinchada, también hay una urgencia urgente de ir al baño, que incluso puede estar acompañada de diarrea.
5. Picazón y manchas en la piel.
La salud intestinal influye en gran medida en la apariencia de la piel y, por lo tanto, si hay una inflamación del intestino causada por intolerancia alimentaria, es común que aparezcan cambios en la piel, como pequeñas bolitas, enrojecimiento y picazón. Este tipo de alteración es más común en las intolerancias al gluten, pero pueden aparecer en cualquier caso, especialmente en regiones como los codos, las rodillas, el cuero cabelludo o las nalgas.
6. dolor articular frecuente
Aunque es más raro, el dolor frecuente y constante en las articulaciones, e incluso en los músculos, puede indicar la presencia de una intolerancia alimentaria, ya que el consumo de algunos alimentos puede empeorar este tipo de signos, especialmente en personas que ya padecen fibromialgia, por ejemplo.
7. Acidez estomacal frecuente
La acidez estomacal generalmente surge cuando la digestión no se realiza correctamente, por lo que el contenido del estómago termina en el esófago y causa una sensación de ardor en la garganta. Aunque este tipo de síntomas casi siempre está relacionado con el reflujo gastroesofágico o la gastritis, también puede aparecer en personas con intolerancia alimentaria, especialmente en casos de intolerancia a la lactosa, por ejemplo.
Como confirmar si es intolerancia alimentaria
Dado que los síntomas de intolerancia pueden ser similares a otros problemas gástricos e intestinales, la mejor manera de confirmar la intolerancia y detectar otras enfermedades es consultar a un gastroenterólogo para evaluar los síntomas y realizar pruebas como análisis de sangre o heces, por ejemplo. ejemplo
Para el diagnóstico de intolerancia alimentaria, el médico también puede sugerir que se realice la prueba de provocación, que consiste en comer la comida de la que sospecha intolerancia y luego observar si aparece algún síntoma. Vea mejor cómo diagnosticar la intolerancia.
