El jugo de zanahoria es un excelente remedio casero para cualquier persona que tenga problemas de visión o busque proteger la salud de sus ojos, previniendo la miopía, el astigmatismo y otros.
Estos beneficios se producen porque la zanahoria contiene numerosas vitaminas y minerales, pero su gran cantidad de betacaroteno (provitamina A) es la principal responsable de mejorar la capacidad visual. Deléitate con este jugo pero no exageres, ya que demasiado puede causar molestias intestinales.
Ingredientes
- 1 cucharada de jugo de naranja
Modo de preparo
Extraiga todo el jugo de naranja con la ayuda de un exprimidor y pase la zanahoria en la centrífuga. Agregue los 2 jugos en la licuadora junto con el agua y mezcle bien. Endulzarlo con una cucharadita de miel o un edulcorante si es necesario. Este jugo debe tomarse al menos una vez al día.
