Para detener la diarrea rápidamente, se recomienda consumir alimentos que puedan retener el intestino, además de beber muchos líquidos, reemplazar el agua perdida y las sales minerales, además de consumir probióticos, ya que ayuda a reponer la microbiota intestinal más rápidamente, deteniéndose diarrea
Por lo general, la diarrea dura de 3 a 4 días, sin embargo, si dura más días o aparecen otros síntomas, es importante acudir al médico, ya que puede tratarse de una infección que debe tratarse con medicamentos.
Que comer
Es posible la diarrea a través de los alimentos y, por lo tanto, se recomienda comer frutas y verduras bien cocidas, como papas, calabacines, arroz, manzanas o plátanos, además de alimentos ricos en agua, como gelatina o sopa de verduras, por ejemplo.. También se recomienda beber muchos líquidos, como agua, agua de coco o suero casero, ya que reemplazan los minerales perdidos en la diarrea. Vea más qué alimentos comer cuando tiene diarrea.
La alimentación por diarrea ayuda a retener el intestino, evitando así la diarrea. Sin embargo, no es aconsejable tratar de detener la diarrea tomando medicamentos como Imosec, por ejemplo, porque en algunos casos la diarrea es un intento del cuerpo de expulsar algunos microorganismos presentes en el sistema digestivo. El uso de este tipo de medicamento debe reservarse para consejo médico. Sin embargo, se puede recomendar tomar probióticos durante la diarrea, ya que ayuda a reponer la microbiota intestinal más rápido.
Vea lo que puede comer durante la diarrea para pasar más rápido en este video:
Qué hacer para detener la diarrea.
Algunos consejos útiles para detener la diarrea más rápido son:
- Tome el suero casero varias veces al día, ya que este suero puede reemplazar el agua y los minerales perdidos durante la diarrea. Aprenda a preparar suero de leche casero; coma 1 manzana sin pelar, 1 plátano o 1 guayaba; coma un plato de gachas de harina de maíz; tome Yakult u otra leche fermentada; coma puré de papas con pollo desmenuzado y arroz bien cocido; beba té té negro, té de manzanilla o té de hojas de guayaba; evite los alimentos grasos, los huevos, el chocolate, el café, las bebidas alcohólicas, ya que pueden irritar los intestinos y favorecer la diarrea.
Otro buen consejo para regular el intestino es comprar en una farmacia un depósito de flora intestinal, como Floratil, por ejemplo, porque luego se reemplazan las bacterias que pertenecen a la microbiota intestinal, lo que favorece la recuperación de la persona y reduce las crisis de diarrea.
¿Qué puede causar diarrea?
La diarrea puede ser causada por bacterias o por virus presentes en los alimentos que comemos y puede ir acompañada de fiebre. Cuando se puede identificar la presencia de sangre en las heces, se llama disentería, que generalmente es causada por la bacteria Salmonella sp ., Shigella sp . y Campylobacter sp .
Además de las infecciones, que se llaman gastroenteritis o intoxicación alimentaria, la diarrea puede ocurrir como resultado del uso de algunos medicamentos, principalmente antibióticos, o debido a alguna alergia o intolerancia alimentaria, donde cada vez que la persona come un determinado alimento, tiene diarrea.. Vea más sobre cómo identificar la alergia alimentaria.
El nacimiento de los primeros dientes del bebé también puede causar diarrea, por lo que cuando un bebé de 6 a 8 meses tiene diarrea pero no tiene fiebre, los padres pueden mirar las encías para ver si nacen dientes. En caso de duda, es importante llevar al bebé al pediatra para que se pueda identificar la causa de la diarrea.
Cuando ir al doctor
Es aconsejable ir al médico cuando la diarrea es muy severa, muy frecuente, se acompaña de fiebre o dolor abdominal intenso. Si la diarrea no desaparece en 2 días, debe ir al médico ya que puede ser necesario usar medicamentos más específicos, ya que la diarrea puede ser un síntoma de algunas enfermedades que necesitan tratamiento.
Cuando la persona tiene casos frecuentes de diarrea, debe hacer una cita con un gastroenterólogo porque puede estar enfermo o tener algún cambio en el intestino, que puede y debe tratarse. Además, la diarrea severa puede causar otros problemas, como fisuras anales, que deben tratarse con ungüentos curativos.
También es posible controlar la diarrea con el uso de remedios caseros, como el té de manzanilla y el jarabe de manzana, por ejemplo, pero es importante que el consumo se realice según las indicaciones del médico. Vea cómo preparar remedios caseros para la diarrea.
