Existen varios tratamientos caseros que pueden ayudar a curar la ronquera, porque esta situación no siempre es grave y tiende a desaparecer en unos días, con el resto de la voz y la hidratación adecuada de la garganta.
Los 7 consejos para tratar la ronquera en el hogar son:
- Beba mucha agua, porque las cuerdas vocales siempre deben estar muy limpias e hidratadas; Evite los alimentos y bebidas que estén demasiado fríos o demasiado calientes, ya que esto irrita la región y empeora la ronquera; Come una manzana con la piel porque tiene una acción astringente, limpia la boca, los dientes y la garganta, además de mejorar el funcionamiento de la articulación temporomandibular; Evite hablar en voz muy alta o muy baja para no cansar los músculos de la garganta; Haga gárgaras con agua tibia y sal al menos una vez al día para eliminar todas las impurezas en la garganta; Descansa la voz, evitando hablar demasiado; Relaja el área del cuello girando lentamente la cabeza, girando la cabeza en todas las direcciones e inclinándola hacia la izquierda, derecha y hacia atrás.
Mire el siguiente video y aprenda cómo hacer los ejercicios para tratar la ronquera:
Al seguir todas estas recomendaciones, se espera que la ronquera mejore o desaparezca.
Por lo general, el médico solo indica el uso de corticosteroides o antibióticos, cuando son esenciales para resolver la causa. Cuando la causa es el mal uso de la voz, la terapia del habla puede ayudar.
Ronquera constante
En caso de ronquera constante, se recomienda ir al médico, ya que puede ser algo más grave que necesita un tratamiento específico, como nódulos en las cuerdas vocales o cáncer de laringe. Obtenga más información sobre el cáncer de laringe.
La ronquera constante puede estar relacionada con hábitos como fumar, beber o estar en ambientes muy contaminados.
La ronquera emocional puede ocurrir durante los períodos de mayor estrés y ansiedad, y en este caso, tomar un té relajante como la valeriana y tratar de resolver los problemas puede resolver la ronquera. Vea algunos remedios naturales para calmar.
¿Qué causa la ronquera?
Las causas más comunes de ronquera son el mal uso de la voz, gripe, resfriados o flemas, cambios hormonales, como los que ocurren en la adolescencia, reflujo gastroesofágico, que daña la laringe, alergias respiratorias, tos seca persistente, hipotiroidismo, estrés, ansiedad, Enfermedad de Parkinson o miastenia y cirugía en la región del corazón o la garganta.
Otras causas son también el hecho de ser fumador o consumir bebidas alcohólicas en exceso, y para que el tratamiento sea realmente efectivo es importante descubrir y eliminar la causa.
Cuando ir al doctor
Se recomienda ir al médico si la ronquera permanece durante más de 2 semanas o si se acompaña de síntomas como tos con sangre o dificultad para respirar. Los bebés también deben ser llevados al pediatra tan pronto como experimenten ronquera.
El médico designado para resolver este problema es el médico general, que podrá evaluar la salud general del individuo y las causas comunes de la ronquera. Si piensa que la ronquera es específica, puede indicar al especialista que es el otorrinolaringólogo.
En la consulta, se le debe informar al médico cuánto tiempo ha estado ronco, cuándo notó la ronquera y si hay otros síntomas asociados. Cuanta más información se le dé al médico, mejor será para él hacer el diagnóstico e indicar el tratamiento adecuado.
Que exámenes hacer
Las pruebas de ronquera son necesarias para aclarar la causa, especialmente si la ronquera no se cura fácilmente.
En la consulta, el médico puede ver la garganta a través de la laringoscopia, pero dependiendo de la sospecha, también puede ordenar pruebas como endoscopia y electromiografía laríngea, por ejemplo. Aprenda cómo realizar una endoscopia y cómo prepararse.
