El té de bergamota es un excelente remedio casero para calmar y reducir los síntomas de la depresión, ya que actúa sobre el cerebro estimulando el buen humor.
Ingredientes
- 1 g de hojas de bergamota 1 taza de agua
Modo de preparo
Agregue las hojas de bergamota al recipiente con agua hirviendo y deje reposar durante aproximadamente 10 minutos. Colar y beber el té varias veces al día.
Las hojas de bergamota son muy nutritivas y tienen propiedades calmantes, dejando al individuo más relajado y reduciendo las tensiones y el estrés. Este remedio casero también se puede usar en casos de insomnio. Beba una taza antes de acostarse y duerma tranquilamente.
