La migraña menstrual es un dolor de cabeza intenso, generalmente intenso y punzante, que puede estar acompañado de náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz o al sonido, visión de puntos brillantes o visión borrosa, y generalmente ocurre entre 2 días antes y 3 días después menstruación
Para poner fin a la migraña menstrual, es posible usar medicamentos indicados por el médico, como analgésicos, antiinflamatorios o triptanos, además de evitar lugares brillantes o ruidosos y comer frutas y verduras. En casos más severos, se recomienda hacer un seguimiento con el neurólogo, que puede guiar el tratamiento preventivo, con amitriptilina, antiinflamatorios u hormonas, por ejemplo.
Este tipo de migraña es causada por la caída en las concentraciones de la hormona estrógeno que generalmente ocurre justo antes del período menstrual, lo que causa un desequilibrio químico en el cerebro y desencadena el dolor. Además de la migraña, este cambio hormonal también causa otros síntomas como retención de líquidos, irritabilidad, dolor en los senos o calambres abdominales, por ejemplo, que son cambios típicos del período PMS. Comprenda los síntomas principales del síndrome premenstrual y cómo aliviarlo.
Como tratar
Algunos buenos consejos para combatir las migrañas menstruales son:
- Tome algunos analgésicos, como analgésicos, antiinflamatorios o triptanes; Descanse; Evite los lugares con demasiada luz; Reduzca el ritmo de trabajo; Respire lentamente; Coma adecuadamente, dando preferencia a las frutas y verduras.
Además, se recomienda aliviar el estrés y la ansiedad, con actividades como caminar, meditar o practicar pasatiempos, ya que el estrés es otra causa de migraña en las mujeres. Vea las razones por las cuales las mujeres tienen más migrañas que los hombres.
Remedios para la migraña
Las principales opciones de tratamiento para las migrañas incluyen analgésicos o medicamentos antiinflamatorios, como paracetamol, AAS, diclofenaco o ketoprofeno, por ejemplo, especialmente en casos más leves.
En los casos más graves, se recomienda el uso de medicamentos específicos para la migraña, que actúan sobre los vasos sanguíneos cerebrales con un efecto más rápido y efectivo, como isometepteno, ergotamina, sumatriptán, naratriptán o zolmitriptán, por ejemplo, que pueden existir en forma de tableta., pero también hay opciones inyectables o nasales para un efecto más rápido.
Además, cuando la migraña es recurrente e interrumpe la vida diaria de una mujer, es posible realizar un tratamiento preventivo, guiado por el neurólogo, que implica el uso de medicamentos como antiinflamatorios, triptanos o reemplazo de estrógenos unos días antes. menstruación o uso continuo de amitriptilina, por ejemplo. Vea más sobre las principales opciones de remedios para la migraña.
Tratamiento natural
El tratamiento natural para la migraña implica el uso de sustancias naturales con propiedades calmantes y protectoras para el sistema nervioso, como tés de semillas de girasol, dong quai, manzanilla naranja o hacer compresas de lavanda, por ejemplo.
Además, se recomienda tener una dieta rica en omega 3 y antioxidantes como pescado, jengibre y maracuyá, que ayudan a prevenir la aparición de dolores de cabeza y eliminan alimentos estimulantes como el café.
El té de jengibre es una buena opción para combatir la migraña, ya que tiene una acción analgésica y antiinflamatoria que ayuda a reducir el dolor:
Ingredientes
- 1 cm de raíz de jengibre 1/2 vaso de agua hirviendo
Modo de preparo
Coloque los ingredientes en una sartén y hierva por 10 minutos. Espere a que se enfríe, cuele y beba después. Vea más opciones de tratamiento en el hogar para las migrañas.
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