Hay un masaje facial rejuvenecedor, creado por una esteticista japonesa, llamada Yukuko Tanaka, que promete reducir los signos de la edad, como las arrugas, la flacidez, la papada y la piel opaca, sin la necesidad de usar cremas antienvejecimiento.
Este masaje, que dura aproximadamente 3 minutos, debe realizarse todos los días, antes de acostarse, con una crema adaptada al tipo de piel o un aceite de almendras dulces, por ejemplo, para que pueda realizar mejor los movimientos. En dos semanas, ya puede ver resultados visibles, una piel menos flácida y más bella y luminosa.
El masaje, si se realiza correctamente, estimula los ganglios linfáticos y ayuda a eliminar el exceso de toxinas de la cara. Además, promueve el drenaje linfático, también ayuda a reducir la hinchazón y mejora la apariencia de las ojeras y la hinchazón de los ojos. Vea otras formas de deshacerse de las bolsas debajo de los ojos.
Cómo realizar el masaje paso a paso.
La persona puede hacer el masaje por sí misma, usando una crema o aceite, realizando los siguientes pasos:
1. Con los dedos, aplique una ligera presión desde la raíz del cabello, cerca de las orejas, desde el cuello hasta la clavícula, para promover el drenaje linfático, como si dibujara una línea. Se puede hacer simultáneamente, en ambos lados, con ambas manos y repetir 3 veces;
2. Presione suavemente con 3 dedos de ambas manos desde el centro de la frente, deslizándose hacia las sienes y luego hacia la clavícula, siempre con una ligera presión. Repite 3 veces;
3. Para masajear los ojos, debe comenzar desde la esquina externa del ojo, masajeando la parte inferior al lado de la región ósea de los ojos hacia adentro y ascendiendo por debajo de las cejas, también en la región ósea, hasta que haga un giro completo y llegue hacia las esquinas internas del ojo, y luego deslízate hacia las sienes, presiona ligeramente y desciende de nuevo a las clavículas. Repita todos los pasos tres veces;
4. Luego, masajee el área de la boca. Para hacer esto, comience el movimiento por el mentón, colocando los dedos en el centro del mentón y deslícese hacia las comisuras de la boca y luego continúe hacia la región debajo de la nariz, donde debe aplicar un poco más de presión, repitiendo 3 veces. Luego, masajee las aletas nasales de ambos lados con movimientos repetidos hacia arriba y hacia abajo;
5. Presione las sienes y deslice el cuello hacia la clavícula y luego presione ligeramente con los dedos en las comisuras de la barbilla, dirigiéndolas hacia arriba, pasando por las comisuras de la boca y luego en ambos lados de la nariz, continuando hasta a la parte interna del límite del ojo. En esta región, debe presionar durante aproximadamente 3 segundos, con los dedos en la región inmediatamente debajo de los ojos, lo que ayudará a reducir la grasa adicional almacenada. Después de eso, debes deslizar tus manos nuevamente hacia las orejas y luego bajar hasta el cuello, repitiendo 3 veces;
6. Aplique una pequeña presión con los dedos desde el centro de la mandíbula inferior y deslice con una ligera presión hacia la esquina interna de los ojos y luego deslice hacia las sienes y nuevamente hacia la clavícula. Repita 3 veces en cada lado de la cara;
7. Presione en ambos lados de la base de la nariz durante aproximadamente 3 segundos y luego deslice y presione nuevamente hacia las sienes y luego descienda hasta las clavículas. Repite 3 veces;
8. Presione con la parte blanda del pulgar, que es la región entre el pulgar y la muñeca, en las mejillas, justo debajo del hueso, deslizándose hacia las orejas y luego hacia las clavículas. Repite 3 veces;
9. Con la misma región de la mano utilizada en el paso anterior, presione desde el centro de la barbilla, deslizándose hacia las sienes, pasando por debajo del pómulo y nuevamente hacia la clavícula. Repite 3 veces;
10. Deslice la palma de la mano desde la región debajo de la barbilla hasta la oreja, siempre corriendo a lo largo de la línea de contorno facial, repita de 2 a 5 veces y haga lo mismo en el otro lado;
11. Haz un triángulo con tus manos y sostén ese triángulo en tu cara, de modo que los pulgares toquen la barbilla y los índices se coloquen entre los ojos y se deslicen hacia las orejas y luego desciendan a las clavículas. Repite 3 veces;
12. Con una mano, deslice los dedos por la frente, hacia abajo y hacia arriba, repetidamente de lado a lado y luego descienda hasta la clavícula. Repite 3 veces.
