La dieta del tipo de sangre es una dieta en la cual las personas comen una dieta específica de acuerdo con su tipo de sangre y fue desarrollada por el médico naturista Peter d'Adamo y publicada en su libro "Eatright for yourtype", que significa "Coma adecuadamente según su tipo de sangre ", publicado en 1996 en los Estados Unidos de América.
Para cada tipo de sangre (tipo A, B, O y AB) se consideran alimentos:
- Beneficioso - alimentos que previenen y curan enfermedades, Nocivo - alimentos que pueden agravar enfermedades, neutrales - no traen ni curan enfermedades.
Según esta dieta, los tipos de sangre tienen una fuerte influencia en el cuerpo. Determinan la eficiencia del metabolismo, el sistema inmunitario, el estado emocional e incluso la personalidad de cada individuo, promoviendo el bienestar, reduciendo el peso y fortaleciendo la salud a través de un cambio en los hábitos alimenticios.
Alimentos permitidos para cada tipo de sangre
Cada grupo sanguíneo tiene sus propias características y, por lo tanto, debe hacer una dieta específica, también para aquellos que tienen:
- Tipo de sangre O: necesita comer proteínas animales a diario, de lo contrario, pueden desarrollar enfermedades gástricas como úlceras y gastritis debido a la alta producción de jugo gástrico. Los carnívoros con un tracto intestinal fuerte se consideran el grupo más antiguo, básicamente los cazadores. Sangre tipo A: se deben evitar las proteínas de origen animal, ya que tienen dificultades para digerir estos alimentos ya que la producción de jugo gástrico es más limitada. Los vegetarianos con un sistema intestinal sensible se consideran tipo sanguíneo B: tolera una dieta más variada y es el único tipo de sangre que tolera los productos lácteos en general. Sangre tipo AB: necesita una dieta equilibrada que contenga un poco de todo. Es una evolución de los grupos A y B, y la dieta de este grupo se basa en la dieta de los grupos sanguíneos A y B.
Aunque hay alimentos específicos para cada tipo de sengue, hay 6 alimentos que se deben evitar para obtener un buen resultado, tales como: leche, cebolla, tomate, naranja, papa y carne roja.
Siempre que desee seguir una dieta, es importante consultar a un profesional de la salud como el nutricionista para ver si esta dieta puede ser realizada por el individuo.
Consulte los consejos de alimentación para cada tipo de sangre:
