Beber jugo de col rizada con naranjas, té de frambuesa o té de hierbas es una forma natural de regular la menstruación, evitando grandes pérdidas de sangre. Sin embargo, la menstruación abundante, que dura más de 7 días, debe ser investigada por el ginecólogo porque puede ser un signo de enfermedades, como la endometriosis y el mioma, y porque puede causar anemia.
Vea cómo preparar cada una de las siguientes recetas.
1. Jugo de repollo con naranja
Un buen remedio casero para ayudar a tratar la menstruación abundante y dolorosa es la col rizada, ya que ayuda a aliviar los calambres y los síntomas de la tensión premenstrual.
Ingredientes
- 1 taza de jugo de naranja natural 1 hoja de mantequilla de col rizada
Modo de preparo
Batir los ingredientes en una licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Filtrar y beber a continuación. Este remedio casero debe tomarse con el estómago vacío durante los primeros 3 días de la menstruación para tener mayores beneficios.
Otra posibilidad es comer una hoja de repollo cocinada solo en agua y sal, en los primeros días de la menstruación.
2. Té de hojas de frambuesa
El té hecho de hojas de frambuesa también es un excelente remedio natural para controlar la menstruación abundante porque este té tiene una acción tonificante en el útero.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de frambuesa o 1 sobre de hojas de frambuesa 1 taza de agua hirviendo
Modo de preparo
Agregue las hojas de frambuesa al agua hirviendo, cubra y deje reposar durante 10 minutos. Colar, endulzar con miel al gusto e inicialmente beber 1 taza de té al día, aumentando gradualmente a 3 tazas de té al día.
3. Té de hierbas
Las mujeres que sufren de menstruación excesiva pueden beneficiarse de tomar un remedio herbal natural.
Ingredientes:
- En un tazón grande, mezcle 1 cucharada de rábano picante y 2 cucharadas de corteza de roble.
Modo de preparo:
Coloque todas estas hierbas en un recipiente y cubra con 3 tazas de agua hirviendo. Cuando se enfríe, cuele y beba de 3 a 4 tazas de este té al día durante los 15 días previos a la menstruación.
En los casos en que la mujer sufre menstruación excesiva todos los meses, debe hacer una cita con un ginecólogo para evaluar la situación, ya que la pérdida de grandes cantidades de sangre durante la menstruación puede provocar anemia y puede ser causada por ejemplo, por un fibroma uterino, y debe tratarse lo antes posible.
