- 1. Remedios e infiltraciones.
- 2. ¿Cómo es la fisioterapia?
- 3. Cuándo hacer la cirugía
- 4. Acupuntura
- 5. Tratamiento en el hogar
El tratamiento para el neuroma de Morton es reducir el dolor, la inflamación y la compresión en el área dolorosa, que generalmente es suficiente para que la persona pueda llevar a cabo sus actividades diarias normalmente y eventualmente puede usar tacones altos, cuando vaya a una fiesta o cena, donde no tienes que estar parado por mucho tiempo.
En este tipo de tratamiento, que siempre es la primera opción, se pueden usar plantillas dentro de los zapatos para acomodar mejor el pecho y los dedos de los pies, es muy importante usar zapatos cómodos que soporten bien los pies, como zapatos suaves o para correr o, como mucho, tacones Anabela, sandalias planas, chanclas y tacones altos. Cuando esto no es suficiente, puede ser necesario:
1. Remedios e infiltraciones.
Tomar un analgésico puede ser útil si siente dolor en los pies, pero aplicar una pomada antiinflamatoria como Cataflan también es una buena opción para aliviar el dolor y las molestias. Sin embargo, no debe tomar analgésicos todos los días ni usar este tipo de pomada durante más de 1 mes, ya que esto indica que el tratamiento no está teniendo el resultado esperado.
El ortopedista puede administrar una inyección con corticosteroides, alcohol o fenol, en la ubicación exacta del dolor, lo que logra excelentes resultados y la persona no siente dolor durante semanas o meses. Sin embargo, este tipo de inyección no debe administrarse más de una vez al año y, por lo tanto, si los síntomas persisten, se recomienda realizar algunas sesiones de fisioterapia.
2. ¿Cómo es la fisioterapia?
La fisioterapia debe poder disminuir el dolor, la inflamación y mejorar el movimiento y el apoyo del pie, haciendo que la persona pueda realizar sus actividades diarias normalmente.
Aunque la fisioterapia no puede eliminar por completo el bulto que se ha formado, puede disminuir su tamaño, aliviar el dolor y aún así mejorar la anatomía del pie para evitar que se forme un nuevo neuroma. Algunos recursos que pueden usarse en fisioterapia son:
- Ultrasonido con gel antiinflamatorio, durante aproximadamente 5 minutos en la ubicación exacta del dolor en el pie. Para acoplar mejor el dispositivo, puede colocar el pie en un balde de agua porque permite que las ondas pasen al neuroma; Movilización de metatarsianos y dedos de los pies, para mejorar la movilidad de todos ellos; Masaje transversal profundo para romper los puntos de fibrosis nerviosa; Ejercicios para fortalecer los flexores y extensores de los dedos con una banda elástica; Ejercicios propioceptivos tales como mantener el equilibrio en una superficie cilíndrica, por ejemplo; Estiramiento de la fascia plantar, que es un tejido que cubre internamente todas las estructuras del pie; Técnica de ganchillo, que es un tipo de gancho que es eficaz para eliminar la fibrosis nerviosa, a través de pequeños movimientos con el gancho en el sitio del neuroma; El uso de una bolsa de hielo o cryoflow para enfriar toda la región, combatiendo los signos inflamatorios y el dolor; Masaje relajante de pies para finalizar el tratamiento de fisioterapia; Sesiones globales de reeducación postural para corregir la realineación de todo el cuerpo, lo que permite corregir cambios en la anatomía del pie.
Este es solo un ejemplo de tratamiento de fisioterapia, porque el fisioterapeuta puede elegir otras técnicas y equipos para promover el control del dolor y los síntomas. Sin embargo, las sesiones deben realizarse al menos 3 veces por semana, con una duración mínima de 30 minutos cada una.
3. Cuándo hacer la cirugía
La cirugía es la última opción para el tratamiento del neuroma de Morton, que se indica cuando la persona ya ha probado otros tratamientos sin éxito. La cirugía es una de las mejores opciones para curar el neuroma porque es el único tratamiento que elimina por completo el bulto que se formó en el nervio, sin embargo, la cirugía no evita que se forme otro neuroma, por lo que es importante trabajar junto con la fisioterapia..
El ortopedista debe elegir qué técnica puede usar para eliminar el neuroma e indicar qué puede hacer la persona para recuperarse más rápido. La cirugía se realiza con anestesia local y dura aproximadamente 1 hora, siendo necesario permanecer en la sala de recuperación para observación y descansar con el pie elevado, lo que facilita la curación.
Antes de la cirugía, debe informar al médico sobre todos los medicamentos que está tomando para prevenir el sangrado. Vea otras precauciones que debe tomar antes y después de la cirugía.
4. Acupuntura
Las sesiones de acupuntura son buenas opciones alternativas de tratamiento, ya que pueden aliviar el dolor y las molestias cuando la persona no quiere o no puede someterse a una cirugía. En general, las sesiones se llevan a cabo una vez por semana, donde el acupunturista inserta pequeñas agujas en los pies o en los meridianos del cuerpo según lo considere necesario. Esto reequilibra las energías del cuerpo, reduce la tensión, el estrés, además de aliviar las molestias.
5. Tratamiento en el hogar
Colocar una compresa caliente en el sitio del dolor y masajear el área también es una buena manera de sentirse mejor. Aplicar una pomada con alcanfor o árnica, que se puede comprar en farmacias o tiendas de alimentos naturales o al manipular, también puede ser útil para masajear los pies después del baño, antes de acostarse. Vea paso a paso cómo hacer un masaje relajante de pies.
