Criar a una persona anciana postrada en cama, o una persona que se ha sometido a una cirugía y necesita descansar, puede ser más fácil siguiendo las técnicas apropiadas que ayudan no solo a hacer menos fuerza y evitar lesiones en la espalda del cuidador, sino también a aumentar la comodidad y el bienestar de la persona postrada en cama.
Por lo general, los pacientes en una etapa avanzada de enfermedades degenerativas, como el Alzheimer, el Parkinson o la esclerosis lateral amiotrófica, por ejemplo, necesitan ser levantados de la cama regularmente para evitar la atrofia muscular y articular, así como heridas en la piel, conocidas como úlceras de decúbito.
Uno de los secretos para no lastimarse es doblar las rodillas y siempre empujar con las piernas, evitando forzar la columna vertebral. Mire esto paso a paso que describimos en detalle:
Dado que cuidar a una persona postrada en cama puede ser una tarea difícil y complicada, consulte nuestra guía completa sobre cómo cuidar a una persona postrada en cama.
9 pasos para levantar a una persona postrada en cama
El proceso de levantar a una persona postrada en cama fácilmente y con menos esfuerzo se puede resumir en 9 pasos:
1. Coloque la silla de ruedas o la silla al lado de la cama y bloquee las ruedas de la silla, o apoye la silla contra la pared para que no se mueva.
2. Con la persona aún acostada, arrástrela hasta el borde de la cama, colocando ambos brazos debajo de su cuerpo. Vea cómo mover a la persona en la cama.
3. Coloque el brazo debajo de la espalda al nivel de los hombros.
4. Con la otra mano, sostenga la axila y sienta a la persona en la cama. Para este paso, el médico debe doblar las piernas y mantener la espalda recta, estirando las piernas mientras levanta a la persona a una posición sentada.
5. Mantenga su mano apoyando la espalda de la persona y saque las rodillas de la cama, girándola para que esté sentado con las piernas colgando del borde de la cama.
6. Arrastre a la persona sobre la cama hasta que sus pies estén planos sobre el piso.
7. Abrace a la persona debajo de sus brazos y, sin dejar que se acueste nuevamente, sosténgala por detrás, en la cintura de sus pantalones. Sin embargo, si es posible, pídales que le sujeten el cuello, juntando sus manos.
8. Levante a la persona al mismo tiempo que gira su cuerpo, hacia la silla de ruedas o el sillón, y déjelo caer lo más lentamente posible sobre el asiento.
9. Para que la persona se sienta más cómoda, ajuste su posición tirando de ella contra el respaldo de la silla o el sillón, envolviéndole los brazos como un abrazo.
Idealmente, la persona debe ser trasladada de la cama a la silla, y viceversa, cada 2 horas, acostada en la cama solo a la hora de acostarse.
En general, la silla de ruedas o el sillón se deben colocar cerca de la cabecera del lado donde la persona tiene más fuerza. Es decir, si la persona ha sufrido un derrame cerebral y tiene más fuerza en el lado derecho del cuerpo, la silla debe colocarse en el lado derecho de la cama y el levantamiento debe hacerse desde ese lado, por ejemplo.
Aprenda cómo hacer otros cuidados importantes para la persona postrada en cama:
