Cómo usar el enjuague bucal sin dañar los dientes

El uso del enjuague es importante para la salud de la boca, ya que previene problemas como caries, placa, gingivitis y mal aliento, favoreciendo un aliento refrescante y dientes más hermosos. Estos productos pueden tener diferentes composiciones, con o sin alcohol, fluoruro o fluoruro, que se adaptan a las necesidades de la boca de cada persona y, preferiblemente, deben ser guiados por el dentista, para obtener el máximo beneficio.

Sin embargo, no siempre es necesario usar enjuague bucal, ya que las personas que más se benefician son aquellas que se han sometido a un procedimiento quirúrgico oral o que tienen alguna enfermedad periodontal, como caries, gingivitis y dientes sensibles. Esto se debe a que, a pesar del efecto de mejorar la limpieza de la boca, su uso excesivo puede dañar el esmalte de los dientes, facilitar la formación de manchas y secar la mucosa oral.

El enjuague siempre debe usarse después de cepillarse, usar hilo dental y raspar la lengua, ya que la boca debe estar libre de placa e impurezas para que el producto actúe. Además, como hay numerosas marcas de este producto, como Colgate, Listerine, Sensodyne, Halicare, Oral-B o Cepacol, por ejemplo, es importante verificar si la marca está aprobada por ANVISA y verificar los ingredientes activos contenidos en la etiqueta. elección y uso según las instrucciones del dentista.

Cómo usar correctamente

Para usar enjuague bucal debe hacer la higiene oral de la siguiente manera:

• Primer hilo dental entre todos los dientes. Las personas con dientes muy cercanos pueden usar cinta dental porque no les hace daño; Cepíllese los dientes con un cepillo y pasta dental con fluoruro durante 2 minutos; Enjuague la boca con agua solo para eliminar por completo la pasta dental; el enjuague bucal directamente en la boca, enjuague durante unos segundos, asegurándose de que el producto llegue a todas las áreas de la boca y escupe. Puede usar la tapa del producto como una taza de medir.

El enjuague bucal no debe tragarse porque no es adecuado para la ingestión, contiene microorganismos y puede dañar el estómago.

Cual es el mejor tipo

Hay varias opciones para enjuagues bucales, con diferentes principios activos y modos de acción y efectividad. Los principales incluyen:

• Con alcohol: el alcohol es un componente utilizado para la dilución de productos de enjuague bucal y debe ser seguro para el consumo. Sin embargo, es preferible evitar este tipo de enjuague, ya que causa agresiones en la mucosa oral y el desgaste del esmalte dental, además de ser capaz de desequilibrar el pH oral, lo que puede poner los dientes amarillos y resecar la lengua; Sin alcohol: las opciones de enjuagues sin alcohol utilizan otros tipos de productos para diluir los ingredientes activos, que no queman ni maltratan la boca, y pueden usarse con mayor seguridad; Con flúor: los productos fluorados son ideales para personas con caries, y deben usarse una vez al día para combatir la proliferación de bacterias, y también son útiles para disminuir la sensibilidad de los dientes de las personas con este problema; Antiséptico, como el gluconato de clorhexidina: el enjuague antiséptico es el más adecuado para quienes tienen mal aliento, ya que es capaz de eliminar las bacterias que causan el olor desagradable en la boca. También son ideales para cualquier persona que se haya sometido o vaya a someterse a una cirugía, ya que reduce el riesgo de contraer una infección. Sin embargo, este tipo de antiséptico debe usarse durante solo 1 semana, según lo indicado por el dentista, ya que, como es potente, puede causar daños y manchas en los dientes.

Por lo tanto, para elegir el enjuague bucal ideal y saber cómo usarlo, es importante buscar la evaluación del dentista, que puede indicar el mejor tipo, la cantidad de uso diario y durante cuánto tiempo porque la mayoría de las veces no hay necesidad de usarlo a diario. de enjuague bucal.

Cuidado para un mejor efecto

Algunos consejos para que el enjuague bucal funcione bien y no causen efectos no deseados incluyen:

• Use por la noche, preferiblemente después de la higiene bucal con cepillo y hilo dental, para un efecto más duradero. Aunque algunas personas lo usan dos veces al día, usarlo solo una vez al día es suficiente para una higiene oral adecuada; Use hilo dental y cepíllese los dientes correctamente, ya que solo usar el enjuague no es suficiente para eliminar bacterias e impurezas. Vea cuáles son los pasos para cepillarse los dientes correctamente; No diluya el producto con agua, porque aunque es una estrategia utilizada por algunas personas para reducir la quema del enjuague bucal, altera y disminuye el efecto de los ingredientes activos; Las personas que se han blanqueado los dientes deben preferir enjuagues transparentes y sin colorantes, evitando que aparezcan manchas; Para los niños, el enjuague bucal no debe contener alcohol ni flúor, pero cualquier tipo está contraindicado antes de los 3 años de edad.

Las personas con diabetes deben usar un enjuague bucal solo una vez al día, antes de irse a dormir, porque el uso en grandes cantidades puede favorecer la boca seca, un síntoma común en estas personas, pero que puede empeorar debido al uso del enjuague bucal. El uso del enjuague bucal está especialmente indicado si tiene caries, placa, gingivitis o si se ha sometido a algún procedimiento dental, como extracción dental o cirugía en la boca, ya que puede acelerar la curación y la recuperación completa.

Cómo hacer enjuagues bucales caseros

Si desea mantener su aliento fresco y agradable, puede usar opciones naturales de enjuague bucal, preparadas en casa, para una menor exposición a los productos químicos. Por lo tanto, es posible hacer un enjuague bucal diario con:

Ingredientes

• 20 gotas de propóleos 1 vaso de agua tibia

Modo de preparo

Diluir el propóleos en agua tibia y usarlo para enjuagar de 2 a 3 veces al día. Vea otras recetas naturales en: Remedios caseros para la gingivitis.

Vea algunas de las recetas naturales y descubra cómo los alimentos pueden ayudar a combatir el mal aliento en este video preparado por nuestro nutricionista: