5 maneras de acabar con la cara flácida

Para combatir los signos del envejecimiento facial, eliminando la flacidez, las arrugas y las líneas de expresión, se puede recurrir al uso de una crema antiarrugas y tomar un suplemento de colágeno, a partir de los 30 años.

Sin embargo, existen varias opciones para tratamientos estéticos que aumentan la oxigenación de la piel, hacen que las cremas penetren más profundamente y aumentan la producción de colágeno, que son las fibras que sostienen la piel. Por lo tanto, los principales tratamientos disponibles para eliminar la flacidez de la cara son:

1. Hacer un tratamiento estético

Los tratamientos que puede realizar el fisioterapeuta en clínicas estéticas, para mejorar la textura y la firmeza de la piel, poniendo fin a la flacidez, son:

1. Radiofrecuencia: es un procedimiento que utiliza un pequeño equipo que se desliza por la cara generando calor para estimular la producción de colágeno en la piel y mejorar su tono; Carboxiterapia: se realiza con la aplicación de pequeñas inyecciones que contienen CO2, para estimular la oxigenación y la eliminación de toxinas por la piel, haciéndola más rejuvenecida y firme; Peeling químico: se realiza con la aplicación de ácidos en la cara, que eliminan la capa más superficial y media de la piel, estimulando la producción de una nueva capa firme y resistente, que elimina por completo las manchas en la cara, cicatrices de acné, crestas y líneas. de expresión; Mesolift o Mesoterapia: hecha de múltiples microinyecciones con sustancias rejuvenecedoras en la piel de la cara y el cuello, como las vitaminas A, E, C, B o K y ácido hialurónico, que hidratan y regeneran la piel, reduciendo la flacidez; Láser o luz pulsada: son procedimientos realizados por un dispositivo que emite luz y calor, como una forma de mejorar la textura de la piel y eliminar arrugas, manchas y signos; Micro agujas con Derma Roller: para la estimulación de la producción de colágeno, se utiliza un pequeño dispositivo lleno de micro agujas que se deslizan por la cara y hacen pequeños agujeros. El objetivo es dañar la piel para que el cuerpo mismo, cuando se trata de la regeneración de la piel, forme una nueva capa más firme. Iontoforesis: es un tratamiento que consiste en colocar una pequeña placa directamente sobre la arruga que desea eliminar que contenga sustancias como el ácido hialurónico, la hexosamina o la fosfatasa alcalina, por ejemplo, para promover la penetración de estas sustancias de manera más profunda a fin de aumentar la producción de otras nuevas. células de colágeno que sostienen la piel, eliminando las arrugas que se están tratando; Microcorriente: mejora la nutrición y la oxigenación de la piel, tiene un efecto revitalizante y también estimula los fibroblastos para producir más colágeno en mayor cantidad y de mejor calidad; Corriente rusa: pequeños electrodos colocados en la cara que aumentan la circulación sanguínea y el tono muscular, luchando contra la flacidez y las arrugas; HeNe Laser: emite rayos de luz que promueven el aumento de las fibras de colágeno en los lugares donde se aplica.

Estos tratamientos logran excelentes resultados, pero deben realizarse como una forma de tratamiento, siempre quincenal o mensual, con períodos de mantenimiento para que los resultados puedan mantenerse a lo largo del tiempo, evitando la necesidad de recurrir a otros tratamientos como Botox o incluso cirugía plástica.

Estos tratamientos estéticos pueden comenzar a realizarse tan pronto como aparezcan las primeras arrugas, alrededor de los 30 a 35 años de edad, y no excluyen la necesidad de usar cremas antiarrugas y hacer una dieta rica en colágeno.

2. Coma más colágeno y antioxidantes.

Para eliminar la flacidez de la cara y otras partes del cuerpo, es importante consumir alimentos ricos en aminoácidos y colágeno, que se encuentran en carnes, huevos, leche, granos y cítricos, como naranja, limón, kiwi y mandarina. El colágeno también se puede complementar con el consumo de cápsulas para uso diario, compradas en tiendas naturistas. Aprenda a tomar colágeno hidrolizado, que reafirma la piel de adentro hacia afuera.

Los alimentos antioxidantes también son muy importantes para el mantenimiento de la piel. Los mejores antioxidantes están presentes en frutas y verduras, como la col rizada, zanahorias, remolachas, tomates y chia y semillas de linaza.

Pero además de esto, es muy importante mantener el cuerpo bien hidratado, ya que el agua mejora la circulación, elimina toxinas e hinchazón, y también renueva la producción de colágeno de la piel, siendo esencial para que otros tratamientos tengan un buen efecto. El té verde es una excelente opción que ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel, disminuye las posibilidades de flacidez y puede consumirse diariamente.

3. Gimnasia facial.

Los músculos de la cara se insertan en la piel y, por lo tanto, hacer gimnasia facial es una excelente manera de combatir las arrugas, las líneas de expresión y elevar los párpados y las cejas de forma natural. Los ejercicios deben realizarse frente al espejo, y la mano puede usarse como una forma de proporcionar más resistencia y dificultad para el ejercicio. Esta resistencia manual puede usarse alternativamente, simultáneamente o en dirección diagonal, pero preferiblemente debe ser enseñada por el fisioterapeuta, teniendo en cuenta las necesidades individuales de cada persona. Vea algunos ejemplos de ejercicios prácticos y fáciles de gimnasia facial para adelgazar la cara y reducir la flacidez.

4. Cremas faciales

Las mejores cremas antiarrugas se basan en ácido hialurónico, DMAE, colágeno, resveratrol, vitamina C y vitamina E, porque tienen un efecto antioxidante y reafirmante, ya que estimulan la formación de colágeno y elastina, que dan firmeza y soporte a la piel.

Estas cremas se encuentran preparadas en farmacias o se manipulan con una receta de un dermatólogo o fisioterapeuta, y se pueden usar para reducir o prevenir la flacidez de la cara, cuando comienzan a aparecer líneas de expresión. Se pueden usar por la noche o durante el día, junto con un protector solar adecuado para la cara.

5. Cirugía plástica

Como último recurso, también hay una cirugía plástica llamada lifting facial, que elimina las arrugas y elimina el exceso de grasa de la cara, dando una apariencia más juvenil. Obtenga más información sobre las indicaciones, el precio y la recuperación del estiramiento facial. Otra opción de cirugía plástica es la blefaroplastia, que levanta los párpados y ayuda a mejorar la apariencia de la persona de una manera más simple. Sin embargo, para mantener los resultados obtenidos con la cirugía plástica, será necesario continuar usando cremas antiarrugas, consumir colágeno hidrolizado y recurrir a tratamientos estéticos.