7 Principales enfermedades que ocurren en invierno (y cómo evitarlas)

Las principales enfermedades de invierno son las enfermedades respiratorias transmisibles, como los resfriados y la gripe, además del empeoramiento de otras enfermedades como la rinitis, el asma, la sinusitis, la otitis y la neumonía, ya que este período favorece la circulación de virus y bacterias, ya que la temperatura baja, el aire se vuelve más seco y hay una mayor tendencia a permanecer en el interior.

Las personas con mayor probabilidad de sufrir estas enfermedades son los niños y los ancianos, ya que tienen un sistema inmunitario más débil. El período de mayor proliferación de microorganismos puede variar según la región de Brasil, ya que en el sur y sudeste los meses más fríos pueden variar de mayo a octubre, mientras que en el norte y noreste los meses entre abril y junio son más posibilidades de lluvia y caída de temperaturas.

1. Resfriados y gripe

La gripe son infecciones del tracto respiratorio superior, como la nariz y la garganta, causadas por virus similares a la influenza, y causan síntomas como fiebre de alrededor de 37.8ºC, secreción nasal, secreción nasal, dolor de garganta y dolor en los músculos y las articulaciones, que dura Alrededor de 5 a 7 días.

Los resfriados, por otro lado, son el mismo tipo de infección, pero más leve, causada por virus como adenovirus, rinovirus y virus sincitial respiratorio, y causa síntomas como secreción nasal, estornudos, dolor de garganta y conjuntivitis, que duran un promedio de 3 a 5 días.

Cómo tratar: no existe un tratamiento específico para los resfriados y la gripe, que requiere reposo, el uso de analgésicos para aliviar el dolor, así como descongestionantes y lavado nasal para fluidificar y eliminar las secreciones.

2. rinitis alérgica

La rinitis alérgica es la inflamación de la mucosa que recubre la nariz, causada por una reacción alérgica, que causa síntomas como estornudos, secreción nasal y picazón en la nariz, síntomas que pueden durar desde unos minutos hasta varios días. La sustancia que causa alergia varía para cada persona, siendo, en general, el polen de plantas, polvo, ácaros o pelo de animales.

Cómo tratar: esta enfermedad es crónica y no tiene cura, sin embargo, existen tratamientos que pueden ayudar a tratar y controlar sus síntomas, como los antihistamínicos, los corticosteroides nasales y, principalmente, evitar el contacto con sustancias alérgicas. Obtenga más información sobre las principales opciones de tratamiento para la rinitis alérgica.

3. Sinusitis

La sinusitis es la inflamación de la mucosa de los senos, que son estructuras alrededor de la nariz, causando síntomas como dolor en la cara, secreción nasal y dolor de cabeza. Por lo general, las personas que ya tienen un grado de rinitis alérgica tienen más probabilidades de desarrollar esta inflamación en invierno.

Esta enfermedad es causada principalmente por virus, gripe y resfriados, y alergias, y solo una pequeña parte es causada por bacterias. Vea cómo identificar los síntomas de cada tipo de sinusitis.

Cómo tratar: el médico generalmente recomienda el uso de antihistamínicos, antiinflamatorios, descongestionantes y lavado nasal con solución salina, con antibióticos indicados solo cuando se sospecha una infección bacteriana.

4. neumonía

La neumonía ocurre cuando la inflamación y la infección del tracto respiratorio llega a los pulmones, generalmente causada por bacterias, virus o, más raramente, hongos. Los síntomas de la neumonía incluyen tos con flema amarilla o verdosa, fiebre de aproximadamente 38ºC o más y escalofríos y, si la infección es grave, también puede causar dificultad para respirar, dificultad para respirar y sibilancias.

Cómo tratar: el tratamiento depende de la causa, la mayoría de las veces con antibióticos y analgésicos en casa, con consejo médico. En casos más graves, en los que hay signos de advertencia, como oxigenación de la sangre, confusión mental o insuficiencia renal, por ejemplo, puede ser necesaria la hospitalización para someterse a un tratamiento con medicamentos directos en la vena o el uso de oxígeno.

5. Otitis

Es la infección que generalmente ocurre por virus o bacterias que infectan la garganta y migran al oído. Esta infección puede causar dolor en el sitio, fiebre y producción de secreción, y es más común en niños.

Cómo tratar: en general, el médico aconseja el uso de analgésicos, como el paracetamol o el ibuprofeno, y los antibióticos se usan solo cuando se sospecha una infección bacteriana.

6. Asma

Los ataques de asma ocurren en personas predispuestas, que tienen enfermedad pulmonar inflamatoria, y pueden desencadenarse por factores alérgicos, como el frío o el polvo, por ejemplo. Estos ataques son más comunes en niños, aunque también ocurren en adultos y causan síntomas como sibilancias, dificultad para respirar y tos.

Cómo tratar: el tratamiento se lleva a cabo bajo la guía del neumólogo, lo que puede implicar el uso de broncodilatadores y corticosteroides, por ejemplo. Comprenda mejor cómo identificar y tratar el asma.

7. Meningitis

La meningitis es la infección de las membranas que rodean el cerebro por virus, bacterias, hongos o parásitos, y causa síntomas que pueden aparecer repentinamente, como fiebre alta, dolor de cabeza intenso, dolor corporal o vómitos.

Es más común en niños, sin embargo, puede ocurrir en adultos, transmitido a través del contacto con las gotas de saliva, de la persona infectada, a través de la tos, los estornudos o el habla. Comprenda qué es la meningitis y cómo protegerse.

Cómo tratar: el tratamiento depende del tipo de microorganismo que lo causa, que puede ser el uso de antibióticos inyectables, como penicilina, analgésicos y antiinflamatorios, guiados por el médico.

Cómo evitar enfermedades comunes de invierno

Para protegerse y prevenir estas enfermedades, algunas medidas incluyen:

• Evite los lugares cerrados y con exceso de personas; deje el ambiente lo más ventilado y ventilado posible; lávese o desinfecte las manos con alcohol varias veces al día, especialmente después de estar en lugares públicos; cúbrase la boca y la nariz al estornudar o toser, preferiblemente con papel de seda desechable; Coma bien y saludablemente, con una dieta rica en frutas y verduras, ya que son ricas en antioxidantes y minerales que ayudan a mejorar la inmunidad; Beba una cerda de 2 litros de agua al día; Evite ir innecesariamente a la sala de emergencias, ya que es un ambiente con alta probabilidad de contaminación; evite el contacto cercano con otras personas enfermas.

Además, se recomienda la vacunación anual contra la gripe, capaz de proteger contra los principales virus de la gripe en el período. Esta vacuna es especialmente importante para las personas con mayor riesgo de desarrollar influenza más severa y neumonía viral, como ancianos, niños, mujeres embarazadas, diabéticos y personas con enfermedades pulmonares, cardíacas o autoinmunes.