Dolor en las articulaciones (articulaciones): causas principales y qué hacer

El dolor en las articulaciones, conocido popularmente como dolor en las articulaciones, generalmente no es un signo de un problema grave y puede tratarse en casa mediante la aplicación de compresas calientes en el acto. Sin embargo, el dolor en las articulaciones también puede ser un signo de problemas más graves, como artritis o tendinitis, por ejemplo, que deben ser evaluados por un ortopedista o fisioterapeuta para iniciar el tratamiento adecuado.

Por lo tanto, cada vez que el dolor en las articulaciones o articulaciones es muy intenso, tarda más de 1 mes en desaparecer o causar algún tipo de deformación, es muy importante consultar a un médico para diagnosticar los problemas y comenzar el tratamiento adecuado.

Principales causas

1. Artritis

La artritis es la causa principal del dolor en las articulaciones y puede ocurrir debido al sobrepeso, el trauma y el desgaste natural de la articulación, lo que lleva a la aparición de signos y síntomas como dolor, dificultad para realizar movimientos con la articulación afectada y deformidad.

Qué hacer: para tratar la artritis, la fisioterapia y el uso de medicamentos están indicados y, en los casos más graves, puede estar indicada la cirugía. Además, el ortopedista debe indicar la realización de pruebas específicas para identificar el tipo de artritis y, por lo tanto, el tratamiento debe ser más específico.

Aprenda más sobre la artritis.

2. Drop

La gota es una enfermedad inflamatoria causada por un exceso de ácido úrico en la sangre, que termina acumulándose en las articulaciones y provoca síntomas como dolor en las articulaciones, hinchazón y enrojecimiento local. Además, el ácido úrico generalmente se concentra principalmente en el dedo gordo del pie y, por lo tanto, la persona puede sentir mucho dolor al tratar de poner el pie en el piso o al caminar, por ejemplo.

Qué hacer: es importante que se consulte al reumatólogo o al médico general para que se puedan recomendar remedios para aliviar los síntomas de inflamación, disminuir los niveles de ácido úrico en la sangre y facilitar su eliminación en la orina. Comprenda cómo debe ser el tratamiento para la gota.

3. Tendinitis

La tendinitis corresponde a la inflamación del tendón, que es la estructura que conecta los músculos con los huesos, y causa dolor, dificultad para mover la extremidad afectada, así como hinchazón y enrojecimiento local. La tendinitis se relaciona con mayor frecuencia con movimientos repetitivos.

Qué hacer: es importante que la persona permanezca en reposo para evitar que la inflamación y los síntomas empeoren, además del uso de analgésicos y antiinflamatorios. En algunos casos, también se puede recomendar fisioterapia.

4. Esguince de rodilla

La torsión de la rodilla también puede ser una de las causas del dolor en las articulaciones y puede ocurrir debido a un estiramiento excesivo de los ligamentos, movimientos repentinos o golpes en la rodilla, por ejemplo, lo que resulta en síntomas como dolor intenso en la rodilla, hinchazón y dificultad para doblarse. la rodilla.

Qué hacer: se recomienda que la persona descanse y ponga hielo en el sitio para reducir la hinchazón y la inflamación y así aliviar los síntomas.

5. Epicondilitis

La epicondilitis es la inflamación de los músculos extensores de la muñeca principalmente debido al esfuerzo repetitivo, con dolor percibido en el codo, que puede irradiarse al antebrazo y empeorar al abrir la puerta, al peinarse, escribir o escribir, por ejemplo. Además, también puede haber una disminución de la fuerza en el brazo o la muñeca, lo que puede dificultar la sujeción de un vaso, por ejemplo.

Qué hacer: en estos casos, se recomienda que la persona evite realizar movimientos repetitivos y haga fisioterapia para aliviar el dolor. Además, se puede recomendar el uso de medicamentos para aliviar el dolor y reducir la inflamación y, en los casos más graves, se puede recomendar la cirugía. Comprenda cómo debe ser el tratamiento para la epicondilitis.

6. Bursitis

La bursitis corresponde a la inflamación de un tejido que se encuentra dentro de la articulación del hombro, la bolsa sinovial, lo que dificulta la realización de movimientos. Además, en el caso de la bursitis, la persona puede experimentar debilidad en todo el brazo afectado, sensación de hormigueo y dificultad para levantar el brazo por encima de la cabeza, ya que el movimiento es limitado.

Qué hacer: en caso de bursitis, se recomienda hacer fisioterapia para evitar que la articulación se atasque y que sea posible realizar los movimientos sin tanto dolor. Además, el uso de remedios antiinflamatorios, como diclofenaco, tilatil y celestona, puede estar indicado durante aproximadamente 7 a 14 días o según la recomendación del médico.

7. Artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad crónica autoinmune e inflamatoria caracterizada por la acción del sistema inmune contra el cuerpo mismo, lo que provoca inflamación e inflamación de las articulaciones, además de dificultad para mover la articulación, disminución de la fuerza local y dolor que empeora poco después de despertarse. Aquí se explica cómo identificar la artritis reumatoide.

Qué hacer: es importante que la persona siga el tratamiento recomendado por el reumatólogo, que generalmente implica el uso de medicamentos para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Además, es importante que la persona se someta a fisioterapia, ya que promueve el bienestar y reduce la rigidez articular.

8. infección

La infección con los virus responsables del dengue, el zika y el chikungunya puede provocar inflamación de varias articulaciones del cuerpo, lo que produce una sensación de dolor en todo el cuerpo. Además del dolor en las articulaciones, pueden aparecer otros síntomas según el virus, como fiebre, cansancio, dolor alrededor de los ojos, pérdida de apetito y malestar general. Aprende a diferenciar el dengue, el zika y el chikungunya.

Qué hacer: si se sospecha de estas infecciones, se recomienda no tomar ningún medicamento, especialmente ácido acetilsalicílico, ya que aumenta el riesgo de hemorragia, y acudir a la sala de emergencias u hospital más cercano, ya que estas enfermedades son obligatorias para informar. El tratamiento normalmente recomendado por el médico consiste en reposo, hidratación y el uso de medicamentos que ayudan a aliviar los síntomas. Sin embargo, si incluso después del tratamiento indicado por el médico no hay mejoría en los síntomas o empeoramiento, es importante regresar al hospital para evitar pruebas y complicaciones.

Remedios para el dolor articular

Cuando el dolor en las articulaciones demora más de 7 días, es posible que necesite tomar medicamentos, como analgésicos o antiinflamatorios, como Dipirona e Ibuprofeno, bajo orientación médica. Los ungüentos como el diclofenaco también pueden ayudar a aliviar el dolor y facilitar el movimiento, pero en cualquier caso, debe ir al médico para identificar qué es y ordenar pruebas, si es necesario, indicando lo que la persona puede tener.

Poner una bolsa fría sobre la articulación para aliviar los síntomas pero para complementar el tratamiento es importante realizar sesiones de fisioterapia al menos 3 veces por semana o ejercicios de bajo impacto, como Pilates o aeróbicos acuáticos.

Como evitar el dolor articular

Para evitar el dolor en las articulaciones, se recomienda hacer ejercicio regular de bajo impacto, como caminar, andar en bicicleta o nadar, además de estar dentro de su peso ideal, especialmente después de los 50 años. Coma más pescado y mariscos, ya que contienen sustancias que ayudan a regenerar las articulaciones y reducir la inflamación.

Mire el siguiente video y vea qué analgésicos naturales pueden ayudar a aliviar el dolor: