El método sinotérmico es uno de los muchos métodos anticonceptivos de ritmo, que se basa en los cambios en el ciclo menstrual de la mujer y depende de la abstinencia de las relaciones sexuales durante una determinada fase del mes, que es el período fértil, donde la probabilidad de quedar embarazada es mayor..
Este método consiste en observar cambios en el moco cervical, lo que indica el período fértil de la mujer cuando se secreta en grandes cantidades en una consistencia más acuosa, junto con el método anticonceptivo de temperatura acompañado de la observación de otros síntomas que pueden estar relacionados con la liberación de huevo, como un cólico leve.
De todos los métodos de ritmo, este es el método más confiable para determinar cuándo una pareja debe evitar tener relaciones sexuales cada mes.
