- Principales dudas después de la abdominoplastia
- 1. Cómo dormir
- 2. La mejor posición para caminar
- 3. Cuándo bañarse
- 4. Cuándo quitar la correa de compresión y las medias
- 5. Cómo aliviar el dolor
- 6. Al cambiar el vendaje y quitar los puntos
- 7. Cuándo hacer ejercicio
- 8. ¿Cómo debe ser la comida?
- Cuando ir al doctor
El período postoperatorio de la abdominoplastia requiere mucho descanso durante los primeros 10 días y la recuperación total demora aproximadamente 2 meses. Sin embargo, algunas personas realizan abdominoplastia y liposucción del abdomen o mamoplastia al mismo tiempo, lo que hace que la recuperación sea un poco más lenta y dolorosa.
Después del alta de la clínica, las actividades diarias pueden reanudarse gradualmente siempre que no causen dolor ni molestias. Sin embargo, es importante tomar algunas precauciones, como dormir boca arriba, caminar con el torso curvado y no quitarse el aparato ortopédico hasta que el médico se lo indique, para evitar posibles complicaciones, como abrir los puntos de sutura o infección.
Principales dudas después de la abdominoplastia
Después de la cirugía, es normal permanecer en la clínica durante aproximadamente 2 a 4 días y, por lo general, después de la cirugía es necesario usar:
- Drene, que es un recipiente para drenar la sangre y los fluidos acumulados en el cuerpo, generalmente retirados antes del alta. Sin embargo, en caso de ser dado de alta y llevar el desagüe a casa, vea cómo manejar el desagüe. Cinturón de modelado, para proteger el vientre y evitar la acumulación de líquido, que debe permanecer durante 1 semana sin quitarse; Medias de compresión para evitar coágulos y que solo deben quitarse para bañarse.
Además, el período postoperatorio de abdominoplastia requiere un cuidado especial con la postura, la alimentación, el apósito y la actividad física.
1. Cómo dormir
Después de la cirugía en el abdomen, es esencial dormir boca arriba, recostado y con las piernas dobladas, evitando dormir de lado o boca abajo, para no presionar el abdomen ni dañar la cicatriz.
Si tiene una cama articulada en casa, debe levantar el tronco y las piernas, sin embargo, en una cama normal, puede colocar almohadas semirrígidas en la espalda, lo que ayuda a levantar el tronco y debajo de las rodillas para levantar las piernas. Debe mantener esta posición durante al menos 15 días o hasta que ya no se sienta incómodo.
2. La mejor posición para caminar
Al caminar, debe doblar el torso, doblar la espalda y colocar las manos sobre el vientre como si lo estuviera sosteniendo, ya que esta posición proporciona mayor comodidad y alivia el dolor, y debe mantenerse durante los primeros 15 días o hasta que se detenga. sentir dolor.
Además, al sentarse, uno debe elegir una silla, evitando los asientos, inclinándose completamente y apoyando los pies en el suelo.
3. Cuándo bañarse
Después de la cirugía plástica, se coloca una abrazadera de modelado, que nunca se debe quitar durante 8 días, por lo que durante este período no puede bañarse en la ducha.
Sin embargo, para mantener una higiene mínima, puede lavar el cuerpo parcialmente con una esponja, solicitando la ayuda de un miembro de la familia para que no haga ningún esfuerzo.
4. Cuándo quitar la correa de compresión y las medias
El aparato ortopédico no se puede quitar durante aproximadamente 8 días, ni siquiera para bañarse o dormir, ya que se coloca para comprimir el abdomen, proporcionar comodidad, facilitar los movimientos, evitar complicaciones como el seroma, que es la acumulación de líquido junto a la cicatriz..
Después de una semana, ya puede quitarse el aparato ortopédico para bañarse o realizar el tratamiento de cicatrices, volviéndose a ponerlo y usándolo durante el día, durante al menos 45 días después de la abdominoplastia.
Las medias de compresión solo deben quitarse cuando se reanude la marcha y el movimiento normales, lo que generalmente ocurre cuando se reanudan las actividades cotidianas.
5. Cómo aliviar el dolor
Después de la abdominoplastia, es normal sentir dolor en el abdomen debido a la cirugía y el dolor de espalda, ya que pasa unos días siempre acostado en la misma posición.
Para aliviar el dolor en el abdomen, es esencial tomar los medicamentos recetados por el médico, como el paracetamol, cumpliendo las cantidades y horas indicadas. En el momento de la evacuación, el dolor puede aumentar y, por lo tanto, para facilitar los viajes al baño, se pueden tomar suplementos a base de fibras, como Benefiber.
Además, para tratar el dolor de espalda, puede pedirle a un miembro de la familia que se dé un masaje con una crema relajante o que se ponga trapos de agua tibia para aliviar la tensión.
6. Al cambiar el vendaje y quitar los puntos
El vendaje debe cambiarse de acuerdo con la recomendación del médico, que generalmente es al final de los 4 días, pero el médico que realizó la cirugía solo retira los puntos después de 8 días.
Sin embargo, si el apósito está manchado con sangre o líquido amarillo, debe ir al médico antes del día indicado.
7. Cuándo hacer ejercicio
El ejercicio es muy importante para evitar la formación de coágulos, por lo que se recomienda mover las piernas y los pies cada 2 horas, además de masajear las piernas por la mañana y por la noche. Si puede caminar sin dolor, debe caminar varias veces al día, lentamente, con ropa cómoda y zapatillas deportivas.
Sin embargo, el regreso al gimnasio solo debe hacerse 1 mes después de la cirugía, comenzando por caminar, andar en bicicleta o nadar. Los ejercicios de culturismo o abdominales solo se liberan después de 2 a 3 meses, o cuando no se siente dolor o molestia.
8. ¿Cómo debe ser la comida?
Después de una cirugía plástica en el abdomen, debe:
- 4 horas sin comer ni beber para evitar náuseas y vómitos, ya que el esfuerzo de vomitar puede abrir la cicatriz; 5 horas después de la cirugía, puede comer tostadas o pan y beber té, si no ha vomitado; 8 horas después de la cirugía, puede comer caldo, sopa colada, beber té y pan.
El día después de la cirugía, se debe mantener una dieta ligera, eligiendo alimentos cocidos o a la parrilla sin salsas ni condimentos.
Además, es esencial beber mucha agua o té y comer frutas y verduras para evitar el estreñimiento que aumenta el dolor en el abdomen.
Cuando ir al doctor
Es aconsejable consultar al médico o ir a la sala de emergencias cuando aparezca:
- Dificultad para respirar; Fiebre superior a 38ºC; Dolor que no desaparece con los analgésicos indicados por el médico; Manchas de sangre u otro líquido en el apósito; Dolor intenso en la cicatriz o mal olor; Signos de infección como región caliente, hinchada, roja y dolorosa; Cansancio excesivo.
En estos casos, es importante consultar al médico, ya que puede desarrollarse una infección en la cicatriz, una embolia pulmonar o anemia, por ejemplo, y puede ser necesario comenzar el tratamiento del problema.
Además, en los primeros meses después de la abdominoplastia, puede ser necesario recurrir a otros tratamientos estéticos, como la lipocavitación o la liposucción para mejorar los resultados, si quedan imperfecciones.
