Un gran remedio casero para prevenir el accidente cerebrovascular, llamado científicamente accidente cerebrovascular y otros problemas cardiovasculares es consumir regularmente harina de berenjena porque ayuda a reducir la tasa de grasa en la sangre, evitando la obstrucción de las arterias por coágulos o exceso de gordo
Sin embargo, la berenjena también se puede comer hervida, asada o en forma de jugo, pero esta harina parece ser más fácil de usar ya que no cambia el sabor de los alimentos y se puede usar durante mucho tiempo, sin contraindicaciones.
Ingredientes
- 1 berenjena
Modo de preparo
Rebane la berenjena y colóquela en el horno para hornear hasta que esté completamente deshidratada. Luego bate la berenjena en una licuadora, hasta que se convierta en polvo. Es aconsejable consumir 2 cucharadas de harina de berenjena al día, 1 en el almuerzo y otra en la cena, espolvoreadas sobre el plato de comida o mezcladas en un jugo, por ejemplo.
Otros consejos para prevenir un derrame cerebral
Para mejorar el efecto beneficioso de la harina de berenjena, también es importante tomar algunas precauciones, tales como:
- Evite el consumo de alimentos fritos y con alto contenido de grasa, como mantequilla, margarina, tocino, salchichas, carnes rojas y jamón; dé preferencia al consumo de verduras, ensaladas y frutas;
Seguir estos consejos es importante para evitar el colesterol alto y la hipertensión, que son factores de riesgo de accidente cerebrovascular.
