Tetris, 2048, Sudoku o Candy Crush Saga son algunos ejemplos de juegos para estimular el cerebro, que mejoran la agilidad, la memoria y el razonamiento, así como también la capacidad de tomar decisiones y resolver acertijos rápidamente. Estos juegos son adecuados para personas de todas las edades y la única regla es organizar un juego que disfrutes y que te brinde placer al jugar. Descubra otros consejos para mantener su cerebro joven en 5 hábitos para mantener su cerebro joven.
En general, se recomienda dedicar 30 minutos al día para jugar y algunos de los juegos recomendados para estimular el cerebro incluyen:
1. Tetris
Tetris es un juego muy popular en el que el objetivo es apilar y colocar piezas que caen. Estas piezas, cuando están correctamente alineadas e insertadas, forman líneas que se eliminan, evitando así que el "bloque de piezas" suba y pierda el juego.
Tetris es un juego que se puede jugar fácilmente en su computadora, teléfono o tableta, que se puede jugar en línea o descargar en su dispositivo. Se recomienda que dediques 30 minutos al día a jugar para estimular tu cerebro.
2. 2048
2048 es un juego desafiante y matemático, donde los ladrillos virtuales se combinan con números iguales, usando las teclas de flecha. El objetivo de este juego es hacer sumas hasta obtener el ladrillo con el número 2048, sin usar demasiados bloques, lo que, debido a que no se combinan entre sí, puede conducir a la pérdida del juego.
2048 es un juego que se puede jugar fácilmente en línea o descargar a su teléfono o computadora. Para estimular su cerebro de manera eficiente, se recomienda que dedique 30 minutos de su día a jugar.
3. Sudoku
Sudoku es un juego muy popular en todo el mundo, donde se completan 81 cuadrados, 9 filas y 9 columnas, usando los números del 1 al 9. El objetivo de este juego es usar los números del 1 al 9 en cada fila, columna y Cuadrado de 3 x 3, sin repetir los números. Cada juego de Sudoku debe tener solo una solución, y hay diferentes niveles de dificultad para el juego, que deben elegirse de acuerdo con la práctica del jugador, la capacidad de cálculo y el razonamiento.
Sudoku es un juego que se puede jugar en línea, en dispositivos móviles, tabletas o computadoras, así como en revistas o periódicos. Además, en algunos sitios web también existe la opción de imprimir el juego, para jugar más tarde. Para mantener el cerebro activo, se recomienda resolver 1 juego de sudoku por día.
4. Candy Crush Saga
Candy Crush Saga es un juego muy popular en la red social Facebook, donde el objetivo es formar secuencias de "dulces" virtuales del mismo color y formato, con el fin de lograr ciertos objetivos definidos por el juego, como alcanzar un cierto número de puntos, por ejemplo
La Candy Crush Saga se puede jugar fácilmente en línea en su teléfono, tableta o computadora, utilizando la red social de Facebook. Se recomienda jugar 30 minutos al día, y este estilo de juego se puede encontrar en otras versiones similares con diferentes nombres, como Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic o Diamond Battle, por ejemplo.
5. Juego de 7 errores
El juego de 7 errores es un juego antiguo y muy popular, donde el objetivo es comparar dos imágenes idénticas al principio, para encontrar las 7 diferencias (o 7 errores) entre las dos imágenes.
Este juego se puede jugar en línea, en dispositivos móviles, tabletas o computadoras, así como en revistas o periódicos. El juego de 7 errores ayuda a desarrollar la capacidad de concentración y la atención al detalle, se recomienda jugar 1 o 2 juegos al día.
Además, la comida también es un componente muy importante para tener un cerebro sano y activo, sepa lo que debe comer regularmente en los 10 mejores alimentos para el cerebro.
