Las 10 causas principales de dolor en las manos y qué hacer

El dolor en las manos puede ocurrir debido a enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide y el lupus, o debido a movimientos repetitivos, como la tendinitis y la tenosinovitis. Aunque puede indicar enfermedades graves, el dolor en las manos puede tratarse fácilmente mediante fisioterapia o con el uso de medicamentos antiinflamatorios, corticosteroides o inmunosupresores, según la recomendación del ortopedista.

Este dolor generalmente se acompaña de dificultad para realizar movimientos simples, como sostener un vaso o escribir, por ejemplo. Cuando el dolor es persistente o la mano duele incluso en reposo, se recomienda acudir a la emergencia médica o consultar al ortopedista para que se puedan realizar las pruebas, se pueda hacer un diagnóstico y, por lo tanto, se puede comenzar el mejor tratamiento.

Las 10 causas principales de dolor en las manos son:

1. Artritis

La artritis es la principal causa de dolor en las manos y corresponde a la inflamación de las articulaciones que produce dolor constante, rigidez y dificultad para mover la articulación. Esta inflamación puede afectar tanto las articulaciones de la muñeca como los dedos, causando dolor y evitando movimientos simples, como escribir o levantar un objeto.

Qué hacer: lo más indicado en el caso de la artritis es acudir a un ortopedista para confirmar el diagnóstico y comenzar el tratamiento, que generalmente se realiza con fisioterapia y el uso de medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor..

2. Síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano es común en profesiones que requieren el uso de las manos, como peluqueros y programadores, y se caracteriza por la compresión del nervio que pasa a través de la muñeca e irriga la palma, causando hormigueo y dolores finos en los dedos..

Qué hacer: el tratamiento para el síndrome del túnel carpiano debe iniciarse tan pronto como aparezcan los primeros síntomas para evitar que el síndrome se desarrolle y se convierta en un problema más grave. El tratamiento se realiza con fisioterapia, pero en casos más severos se puede recomendar cirugía. Vea cómo se realiza el tratamiento para el síndrome del túnel carpiano.

3. Tendinitis

La tendinitis es la inflamación de los tendones de las manos debido a esfuerzos repetitivos, que causa hinchazón, hormigueo, ardor y dolor en las manos incluso con pequeños movimientos. La tendinitis es común en personas que siempre realizan el mismo movimiento, como costureras, señoras de la limpieza y personas que escriben durante mucho tiempo.

Qué hacer: cuando se notan síntomas de tendinitis, es importante dejar de realizar la actividad por un tiempo, para evitar lesiones más graves. Además, se recomienda poner hielo en el área afectada para aliviar los síntomas y tomar medicamentos antiinflamatorios de acuerdo con las indicaciones del médico. Descubra cuáles son los 6 pasos para tratar la tendinitis de las manos.

4. Fractura

La fractura en la mano, muñeca o dedo es común en personas que practican deportes como el balonmano o el boxeo, por ejemplo, pero también puede ocurrir debido a accidentes o golpes y se caracteriza por cambios de color, hinchazón y dolor en la región fracturada. Por lo tanto, es difícil hacer cualquier movimiento cuando la mano, el dedo o la muñeca están fracturados. Conozca otros signos y síntomas de fractura.

Qué hacer: se recomienda realizar una radiografía para confirmar la fractura, además de inmovilizar la región fracturada, para evitar que la mano se use y termine empeorando la fractura. Además, el médico puede indicar el uso de algunos medicamentos para aliviar el dolor, como el paracetamol. Dependiendo de la extensión y gravedad de la fractura, se puede recomendar fisioterapia para ayudar en la recuperación del movimiento.

5. Drop

La gota es una enfermedad caracterizada por la acumulación de ácido úrico en la sangre que puede provocar hinchazón y dificultad para mover la articulación afectada. Es más común que los síntomas se noten en el dedo del pie, sin embargo, la gota también puede afectar las manos, dejando los dedos hinchados y doloridos.

Qué hacer: el diagnóstico lo realiza el reumatólogo, generalmente la confirmación se realiza mediante pruebas de laboratorio que indican la concentración de ácido úrico en la sangre y la orina, y el tratamiento más comúnmente indicado es el uso de medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación., como el alopurinol, por ejemplo. Obtenga más información sobre el tratamiento de la gota.

6. Artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune caracterizada por dolor, enrojecimiento, hinchazón y dificultad para mover la articulación afectada con la articulación de la mano.

Qué hacer: se recomienda ir al reumatólogo para hacer el diagnóstico correcto, que generalmente se realiza mediante la observación de síntomas y pruebas de laboratorio. Después de confirmar el diagnóstico, el médico puede indicar el uso de medicamentos antiinflamatorios, corticosteroides o medicamentos inmunosupresores. Además, se recomienda realizar fisioterapia y adoptar una dieta rica en alimentos antiinflamatorios, como atún, salmón y naranja, por ejemplo.

7. lupus

El lupus es una enfermedad autoinmune que puede causar inflamación en la piel, los ojos, el cerebro, el corazón, los pulmones y las articulaciones, como las manos. Aprende a identificar el lupus.

Qué hacer: el tratamiento se realiza de acuerdo con la guía del reumatólogo y generalmente se realiza con el uso de antiinflamatorios, para aliviar el dolor y la inflamación, y medicamentos inmunosupresores, además de la fisioterapia.

8. Tenosinovitis

La tenosinovitis corresponde a la inflamación del tendón y el tejido que rodea a un grupo de tendones, lo que causa dolor y una sensación de debilidad muscular, lo que puede dificultar sostener un vaso o tenedor, por ejemplo, ya que se vuelve doloroso. La tenosinovitis puede ser causada por accidentes cerebrovasculares, cambios en el sistema inmune, infección y cambios hormonales.

Qué hacer: en el caso de la tenosinovitis, se recomienda dejar la articulación afectada en reposo, evitando cualquier movimiento que use esa articulación. Además, puede estar indicado el uso de medicamentos antiinflamatorios o corticosteroides y sesiones de fisioterapia, para que la recuperación de la articulación sea más rápida.

9. enfermedad de Raynaud

La enfermedad de Raynaud se caracteriza por un cambio en la circulación, debido a la exposición al frío o cambios emocionales repentinos, que deja las puntas de los dedos blanquecinas y frías, lo que provoca la sensación de hormigueo y dolor pulsátil. Aprenda más sobre la enfermedad de Raynaud.

Qué hacer: para aliviar los síntomas, puede calentar las yemas de los dedos, estimulando así la circulación. Sin embargo, si comienzan a oscurecer, es importante ir al médico para evitar progresar a una condición de necrosis, en la que es necesario amputar la yema del dedo.

10. Contractura de Dupuytren.

En la contractura de Dupuytren, la persona tiene dificultad para abrir la mano por completo, presentando dolor en la palma de la mano y la presencia de una 'cuerda' que parece sostener el dedo. En general, los hombres se ven más afectados, a partir de los 50 años, y la palma de la mano puede ser muy dolorosa y requiere tratamiento, porque cuando no se inicia el tratamiento, la contractura empeora y los dedos afectados se vuelven cada vez más Difícil de abrir.

Qué hacer: si hay signos indicativos de este tipo de lesión, se recomienda que la persona acuda al médico para evaluar la mano y llegar a un diagnóstico. El tratamiento más indicado es la fisioterapia, pero es posible optar por la inyección de colagenasa o cirugía para eliminar la contractura de la fascia palmar.

Cuando ir al doctor

Es importante ir al médico cuando el dolor en la mano es persistente, aparece repentinamente o cuando hay dolor, incluso cuando no se hace ningún esfuerzo con las manos. Cuando se identifica la causa, el médico puede indicar el uso de medicamentos para aliviar el dolor o la inflamación, además de la fisioterapia y el reposo de manos.