Menstruación retrasada: causas principales y qué hacer

La menstruación tardía no siempre es un signo de embarazo, ya que otras situaciones como el estrés excesivo, las emociones muy fuertes, los cambios hormonales o incluso el consumo excesivo de cafeína o bebidas alcohólicas pueden provocar un retraso en la menstruación.

Por lo general, este retraso en la menstruación puede durar de 1, 2, 3 o 5 días a 1 o 2 meses, se recomienda consultar al médico si la menstruación se retrasa más de 3 meses y no está embarazada, para que se pueda identificar la causa y tratado

Sin embargo, si hubo contacto íntimo sin protección unos días antes, existe la posibilidad de que esté embarazada, por lo que se recomienda hacerse una prueba de embarazo en el hogar que se puede comprar en las farmacias para averiguar si realmente está embarazada.

¿Qué puede retrasarse la menstruación?

Si su período se retrasa y ya se ha realizado al menos 2 pruebas de embarazo en el último mes, con un intervalo de 7 días entre la prueba y el resultado fue negativo, es muy probable que no esté embarazada y la demora en la menstruación puede ser ser causado por otras situaciones como:

Actividad física excesiva, como con atletas o personas en preparación para alguna competencia deportiva o competencia; Dietas muy restrictivas; Dieta pobre o trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia; Estrés excesivo; Cambios en los ovarios; Enfermedades que afectan el hipotálamo o la hipófisis.; Cambios hormonales causados por el síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, mioma o incluso la píldora del día después; Uso de una píldora de uso continuo que conduce a la ausencia de menstruación; Curetaje o cirugía en la región pélvica reciente; Proximidad a la menopausia o posibilidad de menopausia g; Posparto, porque la menstruación solo debe volver después de que la mujer deja de amamantar, aunque es necesario usar métodos anticonceptivos durante la lactancia; Uso de anticonceptivos durante un período prolongado: puede que no haya menstruación durante 6 meses o 1 año después El uso de la inyección anticonceptiva trimestral.

Estas situaciones pueden conducir a la ausencia de menstruación durante más de 3 meses (amenorrea), y se recomienda que consulte a su médico si esto sucede. Conozca otras causas que pueden conducir a la menstruación retrasada. Perder un período no siempre es un signo de embarazo.

La menstruación también puede considerarse retrasada cuando la niña, que tiene 16 años, aún no ha menstruado por primera vez, en este caso se llama amenorrea primaria y debe ser investigada por el ginecólogo. Este retraso en la menstruación puede estar relacionado con problemas tales como traumatismo craneal, prematuridad o defectos en el sistema reproductivo como himen imperforado, tabique vaginal y también la ausencia de un útero.

Qué hacer en caso de retraso en la menstruación

Si ha retrasado la menstruación, el primer paso es hacer una prueba de embarazo en farmacia, pero si no ha tenido un período durante más de 3 meses y no puede identificar la causa, debe acudir al ginecólogo para que pueda identificar la causa y tratarla. El problema, y en algunos casos se puede recomendar el uso de remedios para reducir la menstruación.

El médico puede ordenar pruebas como la prueba de progestina y la prueba de prolactina para poder identificar la razón de este retraso e indicar el tratamiento más apropiado.

Además, dependiendo de lo que está causando la demora en la menstruación, reducir la intensidad del ejercicio físico, estar tranquilo, evitar el estrés y mantener una dieta variada y equilibrada rica en vitaminas y minerales son actitudes que ayudan a regular el ciclo menstrual.

También se recomienda que visite a su médico regularmente para identificar posibles problemas de salud o enfermedades como ovarios poliquísticos, endometriosis, anorexia, bulimia, hipertiroidismo o hipotiroidismo que pueden causar cambios en el ciclo menstrual.

Remedios caseros para bajar la menstruación

Existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a reducir la menstruación, pero estos solo deben tomarse cuando no se sospecha un embarazo.

1. Té de canela

El té de canela ayuda a acelerar la menstruación en 1 o 2 días y para preparar este té necesitas:

Ingredientes:

2 palitos de canela, 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparo:

Agregue palitos de canela al agua hirviendo, cubra y deje reposar durante 10 a 15 minutos. Después de ese tiempo, retire los palitos de canela y beba cuando esté tibio. Este té debe tomarse 1 o 2 veces al día hasta que termine la menstruación y, si es necesario, puede endulzarse con un poco de miel o azúcar.

2. Té agonizado

El té agonizado ayuda a acelerar y desencadenar la menstruación y para preparar este té necesitas:

Ingredientes:

5 gramos de flores agonizadas secas; 500 ml de agua hirviendo.

Modo de preparo:

Agregue las flores agonizantes al agua hirviendo y deje reposar durante 10 a 15 minutos y cuele antes de beber. Debe beber de 2 a 3 tazas de este té al día hasta que baje su período.

Estos tés son opciones naturales para cuando la menstruación se retrasa unos pocos días y solo deben tomarse durante 5 a 10 días, se recomienda consultar al médico si la menstruación no se produce durante ese tiempo, ya que estos tés solo aceleran el descenso de la menstruación., no regula el ciclo menstrual. Además, no hay pruebas científicas de que funcionen.

Como regular la menstruación

Además de beber tés que ayudan a disminuir la menstruación, existen algunas medidas que pueden ayudar a evitar estas situaciones en las que el ciclo menstrual no está regulado, como:

Lleve un estilo de vida saludable, con la práctica regular de ejercicio físico y una dieta saludable y variada, rica en frutas y verduras; tome píldoras anticonceptivas, ya que ayuda a regular el ciclo menstrual; evite las dietas locas y muy restrictivas, porque además de hacer daño a la salud, terminar desregulando el ciclo menstrual; seguir el tratamiento indicado para controlar el síndrome de ovario poliquístico o los trastornos de la tiroides; mantener el peso ideal.

Estas medidas ayudan a mantener la menstruación regulada, pero siempre es recomendable consultar al médico para identificar la causa responsable de la desregulación de su ciclo.