Los atracones son curables, especialmente cuando se identifican y tratan juntos desde el principio y siempre con el apoyo de un psicólogo y orientación nutricional. Esto se debe a que con el psicólogo es posible identificar la razón que desencadenó la compulsión y, por lo tanto, reducir los síntomas y garantizar una mejora en la calidad de vida y el bienestar de la persona. El contacto con un nutricionista también es importante para que la persona no tenga deficiencia nutricional y pueda controlar sus impulsos alimenticios y aprender a comer sin temor a aumentar de peso.
Los atracones son un trastorno psicológico que puede comenzar debido a ataques de ansiedad o problemas hormonales, por ejemplo. Las dietas muy restrictivas y las grandes pérdidas, como la de un ser querido, perder un trabajo o quedarse sin dinero, también pueden provocar atracones.
Síntomas de atracones
Los principales síntomas indicativos de atracones son:
- Comer en exceso; comer incluso sin hambre; tener dificultades para dejar de comer; puede haber o no un sentimiento de culpa después del "asalto" al refrigerador o la despensa; comer alimentos extraños como arroz crudo, un tarro de mantequilla, frijoles congelados con queso, etc..; Comer demasiado rápido; Comer oculto; Placer inconmensurable al comer; Poca preocupación por tener sobrepeso.
El individuo compulsivo en un momento de "ataque" puede ingerir más de 10, 000 calorías en poco tiempo, cuando debería comer un promedio de 1200 calorías por día.
Como es el tratamiento
El tratamiento para los atracones debe comenzar lo antes posible y es importante que la persona sepa que le toma un tiempo comenzar a surtir efecto. Se recomienda que el tratamiento para los atracones se inicie mediante una consulta con un psicólogo, ya que es posible identificar qué condujo a los atracones y, por lo tanto, trabajar en este aspecto durante las sesiones de terapia.
Es a través de las sesiones de terapia que los síntomas de los atracones pueden comenzar a reducirse, y es importante complementar el tratamiento con medicamentos, que deben realizarse bajo recomendación médica y orientación nutricional.
Tomar medicamentos es importante para regular la función hormonal y, por lo tanto, disminuir el hambre física y emocional generada por la ansiedad, el estrés y la depresión. Estos medicamentos deben ser recetados por el endocrinólogo y necesitan una receta para comprarlos. Conozca los remedios para los atracones.
El nutricionista es un profesional muy importante para guiar a la persona en lo que debe comer y cuándo comer. Este profesional está especializado en alimentos y puede darle consejos valiosos para superar el hambre al comer los alimentos correctos. Los ejercicios, por otro lado, sirven para mejorar el estado de ánimo y desviar la atención de la comida, mientras que las sesiones de psicoterapia serán útiles para tratar la parte emocional del individuo.
Aquí hay otros consejos que pueden ayudar a curar los atracones:
