Cómo evitar que sus dientes se vuelvan oscuros o amarillos

Beber café, comer un trozo de chocolate y beber un vaso de jugo concentrado puede hacer que sus dientes se vuelvan oscuros o amarillos, con el tiempo porque el pigmento en estos alimentos cambia el esmalte de los dientes.

Por lo tanto, para garantizar dientes fuertes, sanos y muy blancos, debe tener cuidado de cepillarse los dientes diariamente, beber agua después del desayuno y usar una pajita cuando vaya a tomar una bebida oscura que no sea transparente como el agua, ni blanca, como la leche

5 consejos para evitar manchas en los dientes

Algunas estrategias que puede adoptar para evitar manchas y dejar sus dientes siempre blancos son:

Cepillarse los dientes todos los días, siempre después de las comidas y después de beber café, jugo o té; Enjuagarse la boca con enjuague bucal después de beber café, vino o jugo, pero beber un poco de agua también puede ayudar un poco, aunque no sea muy efectivo; siempre use una pajita cuando beba jugos y tés, y siempre evite los refrescos; coma una manzana después de las comidas o después de beber jugo, té o café porque neutraliza los olores, mejora el pH y aumenta la formación de saliva lo que ayuda a mantener los dientes más limpios; Mastica hojas de salvia porque tiene una acción antiséptica que mata cualquier bacteria que pueda causar corrosión en el esmalte dental y protege del mal aliento.

Otro consejo dorado es no cepillarse los dientes tan pronto como termine de comer y esperar entre 20 minutos y 1 hora después de las comidas para cepillarse los dientes, de modo que la saliva y el agua disminuyan la acidez de la boca, reduciendo el riesgo de nuevos. Manchas en los dientes.

Cómo tener dientes blancos sanos siempre

Mira el video y aprende todo lo que puedes hacer para mantener tus dientes siempre limpios y blancos:

¿Qué puede hacer que tus dientes se vuelvan amarillos?

Las principales causas de manchas oscuras en los dientes son los alimentos que tienen un pigmento oscuro, como:

Causas alimentarias
1. vino tinto	5. chocolate
2. Café o té oscuro, como té negro, mate o té helado.	6. Frutos rojos y morados, como fresa, mora, frambuesa y açaí
3. Refrescos de cola	7. Salsa de tomate, curry o salsa de soja.
4. Jugo de uva o cualquier jugo con pigmento fuerte.	8. Vinagre balsámico

Además, hay otras manchas en los dientes que son independientes de los alimentos.

Causas no alimentarias

Cigarrillo

Medicamentos como el antibiótico tetraciclina y sulfato ferroso en la infancia o adolescencia.

Suplementación con flúor en la infancia, que causa manchas blancas en los dientes.

Otra posible causa de manchas en un solo diente es el llenado con amalgama dental, que es una sustancia de color plomo que se coloca en el diente después de un tratamiento para caries o canal, por ejemplo. Estas amalgamas ya no se usan porque además de manchar los dientes, contienen mercurio, que puede acumularse en el cuerpo y dañar su salud.