Los remedios caseros para la anemia en el embarazo tienen como objetivo aliviar los síntomas y promover el desarrollo del bebé, además de hacer que las mujeres embarazadas sean más saludables.
Algunas opciones excelentes para combatir la anemia en el embarazo son los jugos de fresa, remolacha y zanahoria y ortiga. Consulte también algunos consejos para curar la anemia.
Jugo de fresa
El jugo de fresa es un remedio casero útil para la anemia en el embarazo, ya que las fresas son una rica fuente de hierro, que ayuda a aumentar la producción de sangre y a prevenir el cansancio, que es uno de los síntomas de la anemia.
Ingredientes
- 5 fresas; 1/2 vaso de agua.
Modo de preparo
Pon los ingredientes en una licuadora y bate hasta que la mezcla esté homogénea. Tome 1 vaso de jugo al menos 3 veces por semana. Un buen consejo es comer fruta fresca después de las comidas.
Jugo de remolacha y zanahoria
El jugo de remolacha y zanahoria para la anemia en el embarazo es una excelente manera de complementar el tratamiento de la enfermedad, porque la remolacha es buena para reponer el hierro y las zanahorias contienen vitamina A, que ayuda al desarrollo del bebé.
Ingredientes
- 1 remolacha; 1 zanahoria.
Modo de preparo
Coloque las remolachas y las zanahorias para batir la centrífuga y tome 200 ml de jugo 15 minutos antes del almuerzo. Se puede agregar un poco de agua si la mezcla se vuelve espesa.
Jugo de ortiga
Otro gran remedio casero para la anemia es el jugo de ortiga, ya que la planta tiene mucho hierro en sus hojas y vitamina C en la raíz, lo que facilita la absorción de hierro, elimina la debilidad y aumenta el bienestar.
Ingredientes
- 20 g de ortiga; 1 litro de agua.
Modo de preparo
Batir la ortiga junto con el agua en la licuadora y beber hasta 3 tazas al día.
