- 1. Salvado de trigo
- 2. Té Carqueja con Jengibre
- 3. Jugo verde con jengibre
- 4. Té de manzanilla con valeriana
- Si le gustó este contenido, lea también: Tratamiento natural para la diverticulitis.
Para prevenir episodios de diverticulitis, se pueden usar algunos remedios caseros, como comer salvado de trigo diariamente, beber 1 vaso de jugo verde al día y preparar té de jengibre con tojo.
La diverticulitis es una enfermedad inflamatoria intestinal que causa períodos de alternancia entre diarrea y estreñimiento. No se sabe exactamente cuáles son sus causas, pero una dieta rica en fibra también ayuda a evitar el problema. Obtenga más información en: Dieta para la diverticulitis.
1. Salvado de trigo
El salvado de trigo es un gran remedio casero para complementar el tratamiento farmacológico de la diverticulitis, porque además de ser rico en fibra, es tónico, fortificante, estimulante y revitalizante, ayudando a calmar las membranas mucosas del intestino inflamado.
Se recomienda incluir 1 cucharada de salvado de trigo al día, que se puede dividir en varias comidas y agregar gradualmente a sopas, caldos de frijoles, jugos de frutas o vitaminas.
2. Té Carqueja con Jengibre
El tojo tiene propiedades que mejoran el tránsito intestinal y reducen la producción de gas, facilitando la digestión y previniendo la inflamación de los divertículos. Por otro lado, el jengibre mejora la circulación, reduce los síntomas de náuseas y vómitos y calma el intestino, siendo una gran combinación para tratar y prevenir la diverticulitis.
Para preparar el té, agregue 1 cucharada baja de tojo más 1 cucharadita de jengibre por cada taza de agua hirviendo, permitiendo que la mezcla repose durante 10 minutos antes de colar y beber.
3. Jugo verde con jengibre
Tomar un vaso de jugo verde a diario ayuda a aumentar el consumo de fibra durante todo el día y facilita el tránsito intestinal, evitando la necesidad de hacer un esfuerzo para eliminar las heces y, de esta manera, evitar la diverticulitis.
Ingredientes:
- 1 hoja de col rizada1 cucharada de hojas de menta1 jugo de limón1 / 2 manzana1 / 2 pepino1 trozo de jengibre1 vaso de agua2 piedras de hielo
Preparación: batir todos los ingredientes en la licuadora y beber helado.
4. Té de manzanilla con valeriana
La manzanilla ayuda a calmar el intestino y reducir los gases, mientras que la valeriana relaja el intestino y combate los espasmos que causan dolor.
Ingredientes:
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Preparación: Coloque las hojas secas de las hierbas en una sartén y agregue el agua. Con la sartén tapada, hierva durante aproximadamente 10 minutos. Colar y beber al menos 2 vasos al día.
Vea otros consejos nutricionales para tratar la diverticulitis:
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