- Lista de alimentos grasos.
- Que no comer después del tatuaje
- Qué comer para acelerar la curación
- Cuidado del tatuaje
"Remosos" es una expresión popular utilizada para describir aquellos alimentos que son más ricos en grasas, aceites refinados, azúcares y sal y, por lo tanto, son más propensos a causar inflamación en la piel e interferir con el proceso de curación. Tales alimentos incluyen, por ejemplo, salchichas, salchichas y jamón.
Por lo tanto, evitar este tipo de alimentos en la dieta es una excelente manera de complementar el tratamiento para las personas que tienen problemas de la piel o que tienen algún tipo de inflamación aguda, como sucede después de hacerse un tatuaje.
Sin embargo, es importante recordar que, además de los alimentos, también es muy importante mantener un cuidado adecuado con el tatuaje, como mantener la piel protegida, no rascarse y evitar el sol, para garantizar una mejor curación y un tatuaje más hermoso. Vea todos los cuidados que debe tener después de hacerse un tatuaje.
Lista de alimentos grasos.
Los alimentos grasos que se deben evitar en la dieta incluyen principalmente:
- Refrescos y jugos preparados; Alimentos fritos como papas fritas, pasteles y otros bocadillos, comida rápida; Carne de cerdo y carnes procesadas, como salchichas, jamón, salchichas, tocino, mortadela y salami; Dulces, galletas rellenas, pasteles, pasteles pasteles preparados, chocolates, barras de cereal; fideos instantáneos, caldo de carne en cubitos, alimentos preparados congelados, helados; bebidas alcohólicas.
El consumo excesivo de estos alimentos aumenta la inflamación y dificulta el proceso de curación de la piel, y también puede conducir a otros problemas de salud como dolores de cabeza, colesterol alto y diabetes. Lo ideal es que estos alimentos no formen parte de la rutina alimentaria y que no se consuman durante al menos 1 semana después de la cirugía, la colocación de un piercing o un tatuaje, por ejemplo.
Que no comer después del tatuaje
Deben seguirse las recomendaciones después del tatuaje, ya que el proceso de hacerse un tatuaje se caracteriza por pequeñas lesiones múltiples en la piel y, si no tiene cuidado, puede provocar un proceso inflamatorio muy grave.
Por lo tanto, es importante evitar el consumo de alimentos grasos, carne de cerdo, mariscos, chocolate y bebidas alcohólicas al menos 1 semana después del tatuaje.
Qué comer para acelerar la curación
Para acelerar el proceso de curación de la piel, se deben consumir alimentos ricos en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, como el omega-3. Entre los alimentos más antioxidantes se encuentran: tomates, bayas, cítricos como la naranja y la acerola, y hierbas como el ajo, la cebolla y el azafrán.
Los alimentos antiinflamatorios son aquellos ricos en grasas buenas como castañas, aguacate, salmón, atún, sardinas, aceite de oliva, maní, linaza, chía y sésamo. Además, tomar de 1 a 2 tazas de tés antiinflamatorios también ayudará con la curación, y se pueden usar hierbas como la manzanilla, el jengibre y el romero. Ver más consejos sobre nutrición antiinflamatoria.
Cuidado del tatuaje
Además de cuidar los alimentos para garantizar la renovación adecuada de la piel con el tatuaje, también es necesario tomar otras precauciones, como lavar el área con jabón antiséptico durante al menos 2 semanas, evitar tomar el sol y no entrar al mar o la piscina durante al menos 2 meses, de lo contrario, la región de la piel puede irritarse e inflamarse.
Finalmente, uno debe buscar un lugar confiable para hacerse el tatuaje, uno que tenga permiso para actuar y en el que el material utilizado durante el procedimiento esté completamente esterilizado, ya que esto es esencial para prevenir la transmisión de enfermedades como la hepatitis y el SIDA.
