- 1. Zumo de naranja con perejil
- 2. Zumo de zanahoria con apio
- 3. Jugo de piña con jengibre
- 4. Jugo de sandía con limón.
- 5. Maracuyá con col
- 6. Zumo de remolacha con naranja
Un excelente remedio casero para la circulación sanguínea es beber jugo de naranja con toronja, que debe consumirse especialmente en personas con antecedentes familiares de enfermedades cardíacas. La vitamina C presente en este jugo, cuando se consume en cantidades ideales, actúa a nivel de los vasos sanguíneos y también ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias.
Otros alimentos ricos en vitamina C, que también están indicados para mejorar la circulación sanguínea son la piña, la fresa, el kiwi, las verduras como el apio, las hojas de remolacha y el perejil también ayudan a mejorar la circulación porque ayudan a desinflar, mejorando el flujo sanguíneo a través de las arterias.
1. Zumo de naranja con perejil
Ingredientes
- Esta es una excelente manera de agregar un poco de especias a su plato, o simplemente agregar un poco de sal y pimienta.
Modo de preparo
Batir todo en una licuadora y luego todo sin esfuerzo. Lo ideal es beber este jugo al menos 3 veces a la semana, para que tenga el efecto protector deseado.
2. Zumo de zanahoria con apio
Ingredientes
- Esta es una excelente manera de agregar un poco de sabor a sus platos.
Modo de preparo
Batir todo en una licuadora, colar y endulzar al gusto. Tómelo todos los días para el desayuno o a media tarde.
3. Jugo de piña con jengibre
Ingredientes
- Tenemos una amplia gama de productos para elegir.
Modo de preparo
Batir todos los ingredientes en una licuadora o, si puede, simplemente pasar la piña y el jengibre a través de la centrífuga y beber el jugo siguiente, sin tener que agregar el agua. Toma este jugo después de la cena.
4. Jugo de sandía con limón.
Ingredientes
- 1 sandía entera 1 limón
Modo de preparo
Haz un agujero en la parte superior de la sandía para que encaje en la batidora y úsala para triturar toda la pulpa. Cuele este jugo puro y luego agregue el jugo de limón y revuelva bien. Toma este jugo durante todo el día.
5. Maracuyá con col
Ingredientes
- Esta es una excelente manera de agregar sabor y sabor a sus platos.
Modo de preparo
Batir todo en una licuadora, colar y tomar de 3 a 4 veces al día.
6. Zumo de remolacha con naranja
Un excelente remedio casero para mejorar la circulación es el jugo de remolacha con naranja. La remolacha tiene un hierro de alta calidad, que es esencial para construir glóbulos rojos, mejorar la circulación, disminuir los síntomas de debilidad y prevenir la anemia. A pesar de sus beneficios, el jugo de remolacha debe tomarse con moderación, de 30 a 60 ml de jugo es suficiente.
Ingredientes
- 200 ml de zumo de naranja
Modo de preparo
Coloque las remolachas crudas junto con el jugo de naranja, en una licuadora y batir a velocidad moderada durante aproximadamente 1 minuto. Después de este procedimiento, el jugo está listo para beber.
