La cisteína es un aminoácido que el cuerpo puede producir y, por lo tanto, se dice que no es esencial. La cisteína y la metionina tienen una relación estrecha, ya que el aminoácido cisteína se puede producir a través del aminoácido metionina.
La cisteína es importante para el crecimiento del cabello, por lo que para aquellos que desean que su cabello crezca rápido, deben aumentar su consumo de alimentos ricos en cisteína, así como también es posible comprar acondicionadores y máscaras con cisteína, para transmitir el cabello y fortalecer el cable
Lista de alimentos ricos en cisteína
Los principales alimentos ricos en cisteína son:
- Leche y sus derivados; Granos enteros; Anacardos, nueces de Brasil, nueces, avellanas, almendras, cacahuetes; ajo, brócoli, cebolla roja, coles de Bruselas.
¿Para qué sirve la cisteína?
La cisteína sirve para ayudar en la formación y la salud de la piel, además de ser importante para el crecimiento saludable del cabello.
La cisteína se puede producir comercialmente a partir del cabello humano o a través del pelo y las plumas de animales, y se usa para hacer cremas y productos para el tratamiento del cabello débil o dañado, que deben fortalecerse.
