Cómo tratar el dolor correctamente

Para tratar adecuadamente el dolor, es necesario ir al médico y describir el dolor con precisión, refiriéndose a la región del cuerpo donde el dolor es más fuerte, diciendo si es del tipo moneda o pellizco, por ejemplo, informando sobre su frecuencia y, si existe algo que lleva a su empeoramiento, como levantar la pierna o hacer ejercicio, por ejemplo.

Solo de esta manera, el médico puede hacer el diagnóstico correcto e indicar el tratamiento más apropiado, que generalmente incluye el uso de medicamentos, como paracetamol, tratamientos naturales como masajes, aplicación de hielo o calor en el lugar del dolor o incluso el descanso.

El dolor puede manifestarse de manera aguda, cuando se asocia con la extracción de un diente o cólico menstrual, o crónico cuando permanece durante más de 3 meses y se asocia, por ejemplo, con artritis reumatoide, gota o algún tipo de cáncer.

Cómo aliviar el dolor.

Dependiendo del tipo de dolor, su tratamiento generalmente implica el uso de medicamentos recomendados por el médico, como:

Analgésicos: que ayudan a reducir el dolor, como el paracetamol o la aspirina; Antiinflamatorios: para aliviar la inflamación, que generalmente causa dolor, como la nimesulida y el ibuprofeno; Relajantes musculares: principalmente para el dolor muscular, como Baclofeno o Tizanidina.

Aplicar bolsa de agua caliente

Hacer masajes

Hielo

Además, otras formas de reducir el dolor pueden ser acupuntura o un masaje, además de usar compresas frías o calientes o aplicar hielo en el lugar, según el tipo de dolor y la región donde ocurre.

Qué decirle al médico cuando tiene dolor

Cuando vaya al médico, debe describir el dolor con precisión para que el médico pueda hacer un diagnóstico correcto. Por lo tanto, debe tenerse en cuenta:

1. La ubicación exacta del dolor.

Para que el médico pueda hacer el diagnóstico correcto e indicar el tratamiento adecuado, es importante informar a la región del cuerpo donde el dolor es más fuerte, por ejemplo, dedo, pierna o vientre.

Sin embargo, cuando se refiere a la región, debe ser lo más específica posible, informando si está en el lado derecho o izquierdo del abdomen o la espalda o si está en el medio o en la punta de los dedos, por ejemplo.

Además, cuando no es posible decir la ubicación específica, uno puede referirse a otros lugares del cuerpo como referencia, por ejemplo, dolor en el vientre alrededor del ombligo, dolor en la cabeza cerca de la ceja, dolor en la pierna cerca de la rodilla.

2. Tipos de dolor

El paciente que siente dolor, además de mencionar el lugar donde tiene dolor, debe describirlo refiriéndose si es del tipo:

Moneda: generalmente es débil, pero dolor constante; Enganchado: es un dolor fuerte que aparece rápidamente y que también desaparece rápidamente; Hormigueo: sensación de entumecimiento en el lugar, como si las bolas estuvieran presentes en el lugar afectado; Picadura: es un dolor delgado y localizado, similar a tomar una vacuna; Cólico: es un dolor rápido y muy severo, que generalmente ocurre en el abdomen; Latidos: es un dolor constante, que pulsa y generalmente se asocia con infección en el sitio; Opresión: es la sensación de asfixia y, la mayoría de las veces, se siente en el pecho.

En algunos casos, además del dolor, puede causar picazón y ardor, y a veces el dolor se propaga y se irradia a otra parte del cuerpo.

3. Intensidad del dolor.

Para evaluar la intensidad del dolor, es aconsejable usar una escala que ayude al paciente a referirse al grado de su dolor, como la escala numérica o la escala de expresión facial.

Sin embargo, es importante usar siempre la misma escala para que sea posible comparar la intensidad del dolor y, para esto, es necesario registrar la evaluación, como "dolor de grado 3 a las 3 pm", por ejemplo.

4. Frecuencia del dolor.

La frecuencia del dolor está relacionada con el hecho de que es un dolor constante o dolor que aparece a veces.

Además, es importante informar al médico sobre lo que empeora o ayuda a aliviar el dolor, por ejemplo, el dolor puede ser más intenso cuando hace ejercicio y puede aliviarlo al acostarse.

Ejemplo de cómo describir el dolor.

Cuando el paciente acude al médico, debe decir, por ejemplo: "Tengo dolor en el diente de la mandíbula inferior durante 2 días, que es constante y como una moneda y empeora cuando estoy comiendo" o "Me duele el pecho durante 3 horas constantemente, Siento que es un apretón, irradiando al brazo izquierdo ".

La siguiente es una tabla que le indica cómo describir correctamente el dolor y ayudar al médico a diagnosticar el problema.

Que decirle al doctor	Ejemplos
Región del cuerpo	Pierna, brazo, vientre, cabeza
Tipo de dolor	Moneda, enganchada, apretada
Intensidad del dolor	Use la escala y compare cada 2 horas
Frecuencia de dolor	Constante, esporádico, que empeora el dolor, lo que mejora el dolor.
Duración	3 días, 1 semana…