- Como tratar
- 1. Remedios para la migraña
- 2. Tratamiento natural
- Cómo prevenir nuevas crisis
- ¿Es peligrosa la migraña en el embarazo?
El tratamiento de la migraña en el embarazo se puede hacer con cambios en la dieta y el uso de medicamentos como el paracetamol, que deben tomarse solo de acuerdo con el consejo médico.
Durante el primer trimestre del embarazo, algunas mujeres pueden experimentar más ataques de migraña de lo habitual, que es causada por los intensos cambios hormonales del período. Esto se debe a que los cambios en los niveles de estrógeno pueden desencadenar ataques de dolor de cabeza, que surgen en las mujeres tanto durante el embarazo, las hormonas o el síndrome premenstrual, por ejemplo. Comprenda mejor por qué la migraña es más común en mujeres que en hombres.
Los ataques de migraña generalmente disminuyen en frecuencia o desaparecen en el segundo y tercer trimestre y en mujeres que solían tener este problema cerca de su período menstrual. Sin embargo, esta mejora puede no ocurrir en mujeres que tienen migrañas con aura o, en casos más raros, incluso puede ocurrir en aquellas que no tienen antecedentes de migraña.
Como tratar
El tratamiento para la migraña en el embarazo se puede hacer con el uso de medicamentos o técnicas naturales que ayudan a aliviar los síntomas, como se muestra a continuación:
1. Remedios para la migraña
Los medicamentos para el dolor más seguros para usar durante el embarazo son el paracetamol y el sumatriptán, es importante recordar que estos medicamentos siempre deben tomarse solo de acuerdo con las indicaciones del obstetra.
2. Tratamiento natural
Para ayudar con el tratamiento, se pueden utilizar técnicas de acupuntura y relajación y control de la respiración, como el yoga y la meditación, además de descansar tanto como sea posible, tomando breves períodos de descanso durante todo el día.
Otros consejos que ayudan son beber al menos 2 litros de agua al día, comer entre 5 y 7 comidas pequeñas al día y practicar actividad física regularmente, ya que esto ayuda a mejorar la digestión y a mantener el control de la presión arterial y el azúcar.
Aquí le mostramos cómo obtener un masaje relajante para aliviar su dolor de cabeza:
Cómo prevenir nuevas crisis
Aunque la migraña a menudo es causada por cambios hormonales en el embarazo, uno debe tratar de identificar los factores que pueden aumentar el riesgo de nuevos ataques, como:
- Estrés y ansiedad: aumentar la tensión muscular y la posibilidad de migraña, es importante tratar de relajarse y descansar tanto como sea posible; Alimentos: se debe tener en cuenta si la crisis surge dentro de las 6 horas posteriores al consumo de ciertos alimentos, como refrescos, café y alimentos fritos. Aprenda cómo debería ser la dieta para la migraña; Lugar ruidoso con mucha luz: aumentan el estrés, es importante buscar lugares tranquilos y que la luz no irrite los ojos; Actividad física: el ejercicio vigoroso aumenta el riesgo de migraña, pero practicar regularmente actividades ligeras y moderadas, como caminar y aeróbicos acuáticos, disminuye el riesgo de nuevos problemas.
Además, llevar un diario sobre la rutina y la aparición del dolor de cabeza puede ayudar a identificar las causas del problema, también es importante tener en cuenta la aparición de síntomas como aumento de la presión y dolor abdominal, que pueden indicar otros problemas de salud.
Vea más consejos naturales para tratar y prevenir la migraña en el embarazo.
¿Es peligrosa la migraña en el embarazo?
La migraña durante el embarazo no es un peligro directo para el bebé, pero es importante consultar a un médico para asegurarse de que el dolor de cabeza no sea causado por otros problemas como la preeclampsia. Ver otros síntomas causados por preeclampsia.
