- ¿Qué días no se pueden relacionar?
- Las mejores formas de evitar el embarazo
- Cómo la tabla puede ayudar a prevenir el embarazo
La tabla es un cálculo que se basa en los días del ciclo menstrual para saber cuándo es el período fértil de la mujer y, por lo tanto, puede ayudar a la mujer a saber cuándo no puede tener relaciones sexuales, porque está en riesgo de quedar embarazada.
Sin embargo, como método anticonceptivo no es muy efectivo y puede haber fallas, la mujer no debe confiar solo en la tableta, sino asociar otro método anticonceptivo, como los condones, por ejemplo, para aumentar la protección y prevenir embarazos no deseados.
¿Qué días no se pueden relacionar?
Las que no desean quedar embarazadas no pueden tener relaciones sexuales durante su período fértil, que es entre los días 11 y 17, desde el primer día del ciclo menstrual, en un ciclo de 28 días. Como la mujer puede tener un ciclo más irregular, estos días pueden variar de un mes a otro, y es por eso que la tableta no debe usarse como un método exclusivo para prevenir el embarazo.
Para calcular los días del período fértil en caso de ciclo menstrual regular, lo que necesita saber:
- ¿Cuál es el intervalo entre 4 ciclos menstruales, para contar cuántos días tarda su menstruación en descender? Si encuentra que el intervalo no es siempre el mismo, debe encontrar un promedio de días; después de eso, debe dividir este número entre 2 para encontrar exactamente la mitad del ciclo; el día de la mitad del ciclo es el día más fértil del mes; y el período fértil es los 3 días anteriores y los 3 días posteriores a ese día.
Este video explica paso a paso para calcular los días fértiles en caso de menstruación irregular:
Las mejores formas de evitar el embarazo
Los mejores anticonceptivos para prevenir embarazos no deseados incluyen la píldora anticonceptiva, el implante, el condón, el DIU, el anillo vaginal, el diafragma y la cirugía de unión con tubo o vasectomía. Cuando estos métodos se usan correctamente, las posibilidades de quedar embarazada son menos del 98%.
Cómo la tabla puede ayudar a prevenir el embarazo
Las que realmente no quieren quedar embarazadas pueden usar la tabla, pero siempre usan otros métodos juntos, porque de esta manera la protección es mayor. Además del tabel, la mujer puede usar un condón, el espermicida, y puede insertar sus dedos en la vagina para ver si su propia lubricación es transparente y elástica, como la clara de huevo.
