- 1. Aceite de lavanda para el dolor de cabeza
- 2. Aceite de clavo para el dolor de muelas
- 3. Agua caliente para el dolor de espalda.
- 4. Aceite de ajo para el dolor de oído.
- 5. Té de manzanilla para el dolor de garganta.
El aceite esencial de lavanda, el aceite de ajo o el aceite esencial de clavo de olor, son algunas opciones naturales que se pueden usar para aliviar el dolor de cabeza, dolor de muelas o dolor de oído, por ejemplo.
Dependiendo del tipo de dolor experimentado, hay varios remedios caseros que se pueden usar, así que aquí están algunas de nuestras sugerencias:
1. Aceite de lavanda para el dolor de cabeza
Los dolores de cabeza pueden tener varias causas, como cambios en la dieta, tensión muscular, falta de hidratación o estrés excesivo, por lo que pueden surgir cuando menos lo esperas.
Una excelente forma natural de aliviar los dolores de cabeza es a través de la aromaterapia con aceite esencial de lavanda, que ayuda a calmar los dolores de cabeza causados por el estrés y la tensión muscular. Obtenga más información en Para qué sirven las flores de lavanda. Otro aceite esencial que se puede usar en este tratamiento es el aceite de romero, que también sirve para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas.
Además, los automasajes en las sienes, el cuello y el cuero cabelludo también son excelentes opciones para aliviar el dolor de cabeza sin usar medicamentos, para hacer esto, simplemente haga lo que nuestro fisioterapeuta indica en este video:
2. Aceite de clavo para el dolor de muelas
El dolor de muelas siempre debe tratarse en el dentista para evitar complicaciones futuras, pero mientras espera la consulta, el aceite esencial de clavo es una excelente opción para aliviar el dolor y la inflamación. Para hacer esto, simplemente gotee 2 gotas de aceite directamente sobre el diente afectado, o sobre una almohadilla de algodón que luego debe colocarse sobre el diente.
Este aceite tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antisépticas, que ayudan a reducir el desarrollo de microorganismos y a reducir el dolor y la inflamación.
Además, también puede tratar el dolor con hielo, en cuyo caso se recomienda colocar el hielo en el área dolorosa de la mejilla durante 15 minutos, repitiendo este proceso de 3 a 4 veces al día.
3. Agua caliente para el dolor de espalda.
El dolor de espalda puede ser causado por una mala postura, contracturas o cansancio causado por dormir durante algunas horas, y esto puede aliviarse usando una botella de agua caliente.
Para hacer esto, solo acuéstese y coloque una botella de agua caliente en el área dolorosa durante 20 minutos, para relajar los músculos y aumentar la circulación sanguínea local.
Después de ese tiempo, se recomienda realizar algunos estiramientos simples para estirar los músculos y reducir las molestias. Vea algunos ejercicios de estiramiento que puede hacer en 6 ejercicios de estiramiento para el dolor de espalda.
Vea otros consejos para aliviar el dolor de espalda viendo este video de nuestro fisioterapeuta:
4. Aceite de ajo para el dolor de oído.
Cuando el dolor de oído es causado por la acumulación de secreciones después de un resfriado o gripe, es posible que haya una pequeña infección, por lo que un remedio casero preparado con aceite de oliva y ajo puede ser la solución. Para hacer esto, debe preparar aceite de ajo, de la siguiente manera:
- Triturar la cabeza de un ajo fresco y colocar en una sartén, luego cubrir con aceite de oliva; Dejar en la estufa durante 1 hora, apagar el fuego y dejar que la mezcla se enfríe; Luego cuele la mezcla usando un colador de café de tela o un filtro de papel y reserve en un frasco de vidrio en el refrigerador.
Para usar aceite de ajo, se recomienda calentar una pequeña cantidad en una cuchara de metal y luego colocar 2 o 3 gotas en un pequeño trozo de algodón. Finalmente, exprima el exceso y coloque la bola de algodón en la oreja, dejándola actuar durante 30 a 60 minutos.
5. Té de manzanilla para el dolor de garganta.
El dolor de garganta a menudo se presenta durante un resfriado o gripe y a menudo se acompaña de ronquera, incomodidad e irritación. Para aliviar el dolor de garganta, usar té de manzanilla para hacer gárgaras es una gran opción, ya que la manzanilla es una planta medicinal con acción antiinflamatoria y antibacteriana.
Para hacer esto, simplemente prepare un té de manzanilla agregando de 2 a 3 cucharaditas de flores de manzanilla secas en una taza de agua hirviendo, dejando reposar durante 5 a 10 minutos. Después de ese tiempo, el té debe colarse y usarse para hacer gárgaras varias veces al día.
Además, la miel con propóleos es otra gran opción para aliviar el dolor de garganta, ya que esta mezcla tiene propiedades curativas y antibacterianas que ayudan en la regeneración de los tejidos.
