- Para que sirve
- Cómo hacer té senna
- ¿El té sene te ayuda a perder peso?
- Posibles efectos secundarios.
- ¿Quién no debe usar
Senna es una planta medicinal, también conocida como Sena, Cassia, Cene, Lavaplatos, Mamangá, que se usa ampliamente para tratar el estreñimiento, especialmente debido a sus fuertes propiedades laxantes y purgantes.
El nombre científico de esta planta es Senna alexandrina y se puede encontrar en tiendas naturistas y en algunas farmacias de manipulación. Senna alexandrina es un nombre moderno que incluye dos nombres antiguos del Senado, Cassia Senna y Cassia angustifolia .
Para que sirve
Senna tiene propiedades laxantes, purgantes, purificantes y desparasitantes y, por esta razón, se usa ampliamente para tratar problemas gastrointestinales, especialmente el estreñimiento. Sin embargo, dado que suaviza las heces, también se puede usar para aliviar la incomodidad de la defecación en personas con fisuras anales y hemorroides.
A pesar de sus beneficios, el sen debe usarse con precaución y bajo orientación médica, ya que su uso constante puede causar cambios en la microbiota intestinal, calambres muy fuertes e incluso predisponer al cáncer de colon.
Vea otros remedios caseros que pueden usarse para tratar el estreñimiento.
Cómo hacer té senna
Para hacer té, se deben preferir las hojas verdes de sen, ya que tienen un efecto más activo en el cuerpo, especialmente en comparación con su versión seca. Además, cuanto más verde es la hoja, más fuerte es el efecto.
Ingredientes
- 1 a 2 g de sopa de hojas de sen; 250 ml de agua hirviendo.
Modo de preparo
Coloque la hierba en una olla o taza, agregue el agua y deje reposar durante 5 minutos. Espere a que se enfríe un poco, cuele y beba de 2 a 3 veces al día, sin agregar azúcar. Este té solo debe usarse hasta que los síntomas del estreñimiento hayan mejorado o hasta por 3 días consecutivos.
Aunque el té es una opción práctica para consumir sen, esta planta también se puede encontrar en forma de cápsulas, que se pueden vender en tiendas naturistas y algunas farmacias, y que generalmente se ingieren en una cantidad de 1 cápsula de 100 a 300 mg por día.
Idealmente, Senna solo debe usarse con la guía de un médico, herbolario o naturópata y hasta un máximo de 7 a 10 días consecutivos. Si después de ese período, el estreñimiento persiste, es aconsejable consultar a un médico general o gastroenterólogo.
¿El té sene te ayuda a perder peso?
El té Senna a menudo se usa, popularmente, durante los procesos de pérdida de peso. Sin embargo, esta planta no tiene ninguna propiedad que ayude a quemar grasas, y su efecto en la reducción de peso solo está relacionado con el aumento de la frecuencia de las deposiciones, además de la inhibición de la absorción de agua, que impide la retención de líquidos
La mejor manera de perder peso es definitivamente a través de una alimentación saludable y ejercicio regular. Aprenda a perder peso de manera rápida y saludable mirando el siguiente video:
Posibles efectos secundarios.
El efecto laxante del sen está relacionado principalmente con su capacidad para irritar la muscosa intestinal, lo que hace que las deposiciones sean más rápidas, eliminando las heces. Por esta razón, el uso de sen, especialmente durante más de 1 semana, puede traer varios efectos secundarios indeseables, como cólico, sensación de hinchazón del vientre y aumento de la cantidad de gases.
Además, algunas personas también pueden experimentar vómitos, diarrea, aumento del flujo menstrual, hipocalcemia, hipocalemia, malabsorción intestinal y disminución de la hemoglobina en el análisis de sangre.
¿Quién no debe usar
Senna está contraindicado en casos de hipersensibilidad a sen, embarazo, lactancia, en niños menores de 12 años, así como en caso de oclusión intestinal, enteritis, apendicitis aguda y dolor de estómago de causa desconocida.
Además, las personas que toman medicamentos para el corazón, laxantes, cortisona o diuréticos no deben consumir senna y su uso no debe durar más de 10 días consecutivos, ya que puede causar varios efectos secundarios y aumentar la predisposición al cáncer. colorrectal Por lo tanto, antes de usar Senna, es importante buscar orientación de un médico para evitar posibles complicaciones.
