Rábano

El rábano es una raíz, también conocida como rábano picante, que puede usarse como planta medicinal para hacer remedios para tratar problemas digestivos o hinchazón, por ejemplo.

Su nombre científico es Raphanus sativus y se puede comprar en tiendas naturistas, ferias y mercados.

¿Para qué sirve el rábano?

El rábano se usa para ayudar a tratar artritis, bronquitis, cálculos biliares, flema, estreñimiento, protuberancias, problemas de la piel, mala digestión, dolor de garganta, gota, resfriado, reumatismo y tos.

Propiedades de rábano

Las propiedades del rábano incluyen su acción digestiva, calmante, diurética, laxante, mineralizante y expectorante.

Cómo usar el rábano

El rábano se puede usar crudo en ensaladas, sopas y guisos.

Efectos secundarios del rábano

Los efectos secundarios del rábano incluyen la producción de gas y las alergias, especialmente en personas sensibles a la aspirina.

Contraindicaciones de rábano

No se encontraron contraindicaciones de rábano.

Información nutricional

Componentes	Cantidad por 100 g de rábano
Energía	13 calorías
Agua	95, 6 g
Proteínas	1 g
Grasas	0, 2 g
Carbohidratos	1, 9 g
Fibras	0.9 g
Folatos	38 mcg