Un buen remedio casero para los dolores de cabeza es beber té hecho con semillas de limón, pero el té de manzanilla con otras hierbas también es excelente para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas.
Además de este té, existen otras estrategias naturales que pueden usarse para aumentar su efecto. Vea 5 pasos para terminar su dolor de cabeza sin medicamentos.
Sin embargo, en caso de dolor de cabeza severo o frecuente, es importante averiguar su causa para tratarlo adecuadamente. Las causas principales de los dolores de cabeza son el cansancio, el estrés y la sinusitis, pero un neurólogo debe investigar los dolores de cabeza muy severos y constantes. Vea cuáles son las causas más comunes de dolor de cabeza.
1. Té de semillas de limón
Un excelente remedio casero para los dolores de cabeza es el té de semillas de cítricos como la naranja, el limón y la mandarina. Esta semilla en polvo es rica en antioxidantes, flavonoides y antiinflamatorios naturales que son efectivos para combatir los dolores de cabeza.
Ingredientes
- También es una excelente manera de agregar sabor y sabor a sus platos.
Método de preparación
Coloque todas las semillas en una bandeja y hornee por unos 10 minutos, o hasta que esté completamente seco. Luego, bátelos en una licuadora para hacerlos polvo y guárdelos en un recipiente de vidrio bien cerrado, como un viejo vaso de mayonesa, por ejemplo.
Para hacer el remedio, ponga 1 cucharadita de polvo en una taza y cubra con agua hirviendo. Tapar, dejar enfriar, colar y beber a continuación. Tome una taza de este té 30 minutos antes de las comidas (desayuno, almuerzo y cena), durante el período de crisis de dolor de cabeza y, después de 3 días, evalúe los resultados.
2. Té de manzanilla
Un buen remedio natural para los dolores de cabeza causados por situaciones de ansiedad y estrés es el té capim-santo, la caléndula y la manzanilla, ya que estas hierbas tienen un poderoso efecto calmante y relajante que ayuda a aliviar la presión.
Ingredientes
- Tenemos una amplia gama de productos para elegir, y tenemos una amplia gama de productos para elegir.
Modo de preparo
Coloque las hierbas dentro y una olla de agua hirviendo, cubra y reserve durante 15 minutos. Luego cuele y beba el té mientras aún está caliente. Puedes endulzarlo al gusto con un poco de miel.
3. Té con lavanda
Otra gran solución natural para los dolores de cabeza es aplicar una compresa fría preparada con aceites esenciales de lavanda y mejorana en la cabeza y dejarla actuar durante unos minutos.
Los ingredientes utilizados en este remedio casero ayudan a aliviar el estrés físico y mental, debido a sus propiedades relajantes. Además de usarse para reducir los dolores de cabeza, la compresa de aromaterapia también puede usarse para reducir los casos de ansiedad y tensión.
Ingredientes
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda 5 gotas de aceite esencial de mejorana en un recipiente con agua fría
Modo de preparo
Los aceites esenciales de ambas plantas deben agregarse a la cuenca con agua fría. Luego remoje dos toallas en el agua y escurra suavemente. Acuéstese y aplique una toalla en la frente y otra en la base del cuello. La compresa debe mantenerse durante 30 minutos, cuando el cuerpo se acostumbre a la temperatura de la toalla, humedézcala nuevamente para mantenerla siempre fría.
Hacer un auto masaje en la cabeza puede ayudar a complementar el tratamiento, vea el siguiente video:
Sin embargo, si estos tratamientos no funcionan, es importante ir al médico porque puede ser necesario comenzar a usar medicamentos. Vea qué remedios son más adecuados para el dolor de cabeza.
