Un gran remedio casero para la dificultad para respirar causada por complicaciones respiratorias es el jarabe de berros, debido a sus propiedades antiinflamatorias, expectorantes y descongestionantes, que reducen los síntomas de enfermedades como la gripe, el resfriado, el asma y la bronquitis, por ejemplo.
La dificultad para respirar se caracteriza por una dificultad para respirar científicamente llamada disnea, que puede ser causada por varias situaciones, como ansiedad, insuficiencia cardíaca, cansancio, actividad física excesiva, asma, bronquitis y obesidad.
En caso de falta de aire, lo que debe hacer es tratar de descansar y respirar profundamente. Si el individuo observa que la falta de aliento es causada por un exceso de flema o tos, lo que se puede hacer es tomar el siguiente remedio casero:
Sirope de miel con berros caseros
Ingredientes:
- 500 g de berros 300 g de miel 300 ml de agua
Modo de preparo:
Lleve todos los ingredientes a fuego lento y revuelva hasta que hierva. Apague el fuego, déjelo enfriar y tome 1 cucharada sopera 4 veces al día, mientras siente falta de aliento. Como forma de prevención, este jarabe debe ingerirse especialmente durante la temporada y durante todo el invierno.
¿Qué causa la falta de aliento?
Es importante identificar qué está causando la falta de aliento para evitar complicaciones como cambios en la presión arterial, mareos y asfixia con pérdida de conciencia. Y por lo tanto, si la dificultad para respirar se acompaña de mareos y cansancio o se convierte en una situación frecuente, se recomienda una consulta médica.
Descubra las posibles causas de falta de aliento en Principales causas de falta de aliento.
Falta de aliento en el embarazo
Tener dificultad para respirar durante el embarazo es una situación normal, y esto se debe al crecimiento del útero, que reduce el espacio de los pulmones, lo que dificulta la expansión cuando la mujer embarazada inhala. En este caso, lo que puede hacer es evitar esfuerzos e intentar calmarse, respirando lo más profundamente posible durante unos minutos.
