El jugo de sandía es un excelente remedio casero que ayuda a reducir la retención de líquidos y eliminar las toxinas del cuerpo, siendo excelente para desintoxicar el cuerpo y reducir la hinchazón del cuerpo, especialmente las piernas y la cara.
Además, estos jugos diuréticos de sandía también se pueden usar en dietas para adelgazar, ya que la eliminación del exceso de líquidos ayuda a perder algo de peso acumulado. Echa un vistazo a otras deliciosas recetas de jugos diuréticos.
Además de estos jugos, también puede aumentar el consumo de alimentos como frijoles, garbanzos o pollo, por ejemplo, así como beber aproximadamente 2 litros de agua al día, hacer ejercicio regularmente y evitar comer alimentos ricos en sal..
1. Sandía y jugo de apio
El apio es otro alimento con un fuerte poder diurético, que ayuda a tratar algunos problemas renales, como cálculos renales, además de eliminar toxinas. Además, tiene pocas calorías y tiene un sabor agradable, siendo una excelente opción para agregar al jugo de sandía.
Ingredientes
- Agregue la cebolla y cocine por otros 2 minutos.
Modo de preparo
Cortar la sandía y quitarle las semillas. Luego agrégalo en una licuadora junto con los otros ingredientes, bate bien y bebe este jugo de sandía varias veces al día.
2. Jugo de sandía con jengibre
Este es el jugo perfecto para eliminar el exceso de líquidos y fortalecer el cuerpo, ya que tiene jengibre, que es un excelente antiinflamatorio natural para tratar problemas como el resfriado y el dolor de garganta. Además, también ayuda a eliminar el exceso de colesterol, regular la presión arterial y evitar la formación de coágulos.
Sin embargo, este jugo no debe ser usado por mujeres embarazadas, personas con problemas cardíacos o que están usando drogas que pueden verse afectadas por el efecto del jengibre.
Ingredientes
- 3 rebanadas medianas de sandía, ½ jugo de limón, ½ vaso de agua de coco, 1 cucharada de jengibre en polvo o picado.
Modo de preparo
Combine los ingredientes en una licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Este jugo debe ingerirse de 2 a 3 veces al día.
3. Jugo de sandía y pepino
Este es un jugo perfecto para los días más calurosos de verano, ya que además de evitar la retención de líquidos, lo que le permite secar el vientre para la playa, también tiene un sabor muy refrescante que ayuda a combatir el verano.
Ingredientes
- 3 rebanadas medianas de sandía; ½ jugo de limón; 1 pepino mediano; ½ jugo de limón.
Modo de preparo
Pelar el pepino y cortarlo en trozos pequeños. Luego, agregue todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Este jugo se puede ingerir hasta 3 veces al día.
