El jugo de naranja es un gran remedio para la presión arterial alta, ya que es rico en vitamina C y potasio, importante para mantener una presión arterial saludable.
Además, los alimentos como el aloe vera, la berenjena y la papaya también son excelentes opciones para aumentar el jugo de naranja y aportar más beneficios para la salud, como ayudar a reducir las grasas en las arterias, mejorar la circulación sanguínea y controlar el colesterol, reduciendo También síntomas como taquicardia, hormigueo y dolor en el pecho.
1. Zumo de naranja y aloe vera
El aloe vera aumenta el jugo de naranja, aportando nutrientes que actúan como agentes antiinflamatorios y purificadores, ayudando a prevenir enfermedades del corazón.
Ingredientes:
- 2 naranjas; 50 ml de jugo de aloe.
Modo de preparo:
Exprime las naranjas y bate en la licuadora junto con el aloe, luego toma, preferiblemente sin endulzar. Hacer 1 a 2 veces al día.
2. Jugo de naranja y jengibre
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a diluir la sangre, facilita la circulación en los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial.
Ingredientes:
- Jugo de 3 naranjas, 2 g de jengibre;
Modo de preparo:
Batir el jugo de naranja y el jengibre en una licuadora, tomando la mitad de la mañana y la otra mitad de la tarde.
3. Jugo de naranja y pepino
El pepino tiene una acción diurética, que también ayuda a combatir la retención de líquidos, mejorar la circulación y reducir la presión arterial.
Ingredientes:
- Jugo de 2 naranjas; 1 pepino.
Modo de preparo:
Batir el jugo de las naranjas y el pepino en una licuadora, luego beber sin endulzar.
Es importante recordar que estos jugos no reemplazan la medicación indicada por el cardiólogo, sino que funcionan como un gran complemento para el tratamiento, que también debe incluir una dieta baja en sal y actividad física regular. Vea otros remedios caseros para la presión arterial alta.
También mire el siguiente video y aprenda qué más puede hacer para reducir su presión arterial alta:
