- 1. Limonada con agua de coco.
- 2. jugo de kiwi
- 3. Fruta de la pasión suchá
- 4. jugo de frambuesa
- 5. Limonada de fresa
- 6. Jugo de maracuyá con brócoli
- 7. Jugo de repollo con naranja
Limonada con agua de coco, jugo de kiwi y maracuyá son excelentes opciones naturales para combatir el envejecimiento prematuro de la piel. Estos ingredientes tienen antioxidantes que ayudan a desintoxicar el cuerpo y tienen un efecto beneficioso sobre la belleza y la integridad de la piel.
Pero además de tomar regularmente uno de los jugos que indicamos a continuación, también es importante comer 1 nuez de Brasil por día, ya que es rica en vitamina E y selenio, estas sustancias, además de prevenir el envejecimiento, disminuyen el riesgo de enfermedades en el corazón Otros beneficios incluyen fortalecer el sistema inmune y regular el funcionamiento de la glándula tiroides.
Las mejores recetas para combatir el envejecimiento prematuro de la piel son:
1. Limonada con agua de coco.
Esta limonada contiene propiedades antioxidantes que eliminan los radicales libres y disminuyen las posibilidades de envejecimiento prematuro.
Ingredientes
- Tenemos una amplia gama de productos para todos los presupuestos y requisitos.
Modo de preparo
Coloque los ingredientes en una licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. El jugo debe tomarse regularmente.
2. jugo de kiwi
El kiwi es una buena arma contra el envejecimiento prematuro porque contiene vitaminas y fibras con propiedades antioxidantes que previenen enfermedades cardíacas, equilibran la presión arterial y reducen los niveles de colesterol malo en la sangre. Además, puede combatir las arrugas del envejecimiento prematuro.
Ingredientes
- 4 cucharadas de miel
Modo de preparo
Batir los kiwis en la centrífuga y luego agregar la miel a la mezcla. Bebe el jugo al menos una vez a la semana. Otro buen consejo es usar pulpa de kiwi para hacer jugo o comer fruta fresca después de las comidas.
3. Fruta de la pasión suchá
El té mate tiene vitaminas B, C y D, y propiedades antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro.
Ingredientes
- 1 cucharadita y media de yerba mate deja 500 ml de pipa de agua de 2 maracuyá madura
Modo de preparo
Agrega las hojas de yerba mate a la sartén con agua y ponla al fuego hasta que hierva. Después de colar, espere a que se caliente y luego batir con la pulpa de maracuyá con una batidora y luego tomar, endulzando al gusto.
Debido a que contiene cafeína y es un estimulante, el té de mate está contraindicado por personas con insomnio, nerviosismo y ansiedad.
4. jugo de frambuesa
Las frambuesas y otras frutas rojas como las fresas y las moras tienen ácido elágico, una sustancia que además de prevenir el envejecimiento celular, previene la aparición de tumores cancerosos y es muy útil para combatir el envejecimiento prematuro.
Ingredientes
- Esta es una excelente manera de agregar sabor y sabor a sus platos.
Modo de preparo
Batir los ingredientes con una batidora o en una licuadora y luego tomar.
5. Limonada de fresa
La limonada de fresa es rica en antioxidantes que combaten los radicales libres, proporcionando regeneración celular, tonificación muscular y de la piel más firme.
Ingredientes
- Agregue el jugo de limón y mezcle bien hasta que quede suave.
Modo de preparo
Batir los ingredientes en una licuadora y batir bien. Lo ideal es beber jugo de fresa al menos 3 veces por semana.
La fresa es una fruta muy nutritiva. Además de prevenir el envejecimiento prematuro, es rico en fibra y vitaminas que fortalecen los huesos, reducen el colesterol y aumentan la resistencia de los tejidos.
6. Jugo de maracuyá con brócoli
El jugo de brócoli con maracuyá es un excelente remedio casero para prevenir el envejecimiento prematuro, ya que este vegetal es rico en bioflavonoides y otros antioxidantes que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, prevenir la degeneración celular y estimular su rejuvenecimiento. Esta acción proporciona una piel joven y saludable, cabello sedoso y brillante, así como uñas fortalecidas.
Ingredientes
- 3 ramitas de brócoli 200 ml de jugo de maracuyá
Modo de preparo
Batir los ingredientes en una licuadora y endulzar al gusto, con miel, por ejemplo. Después de batir bien, el remedio casero está listo para usarse.
El brócoli, además de prevenir el envejecimiento prematuro, previene el cáncer, la anemia y las cataratas, ya que es un alimento rico en vitaminas A y C, antioxidantes, vitaminas y minerales. Por lo tanto, para tener una vida saludable y libre de estas enfermedades, aumentar el consumo diario de brócoli, es un simple consejo que marca la diferencia para el funcionamiento del cuerpo.
7. Jugo de repollo con naranja
El jugo de col tiene antioxidantes poderosos que combaten los radicales libres y previenen el envejecimiento prematuro. El consumo frecuente de este jugo tonifica la piel y la deja luciendo más saludable.
Ingredientes
- Tenemos una amplia gama de productos para elegir, que incluyen:
Modo de preparo
Cortar todos los ingredientes en trozos pequeños y agregarlos en una licuadora. Batir bien hasta obtener una mezcla homogénea y beber el jugo regularmente.
