- Como entender la prueba de ácido úrico
- Síntomas de ácido úrico alto
- ¿Qué causa el ácido úrico alto?
- Cómo tratar el ácido úrico alto
- Que no comer
El ácido úrico es una sustancia formada por el cuerpo después de digerir las proteínas, que forman una sustancia llamada purina, que luego dan lugar a cristales de ácido úrico, que se acumulan en las articulaciones y causan un dolor intenso.
Normalmente, el ácido úrico no causa ningún problema de salud, siendo eliminado por los riñones, sin embargo, cuando hay un problema renal, cuando la persona ingiere demasiadas proteínas o cuando su cuerpo produce un exceso de ácido úrico, se acumula en las articulaciones, tendones y riñones, dando origen de la artritis gotosa, también conocida popularmente como gota, que es el tipo muy doloroso de artritis.
El exceso de ácido úrico es curable, ya que sus desequilibrios pueden controlarse mediante una dieta equilibrada, aumentando la ingesta de agua y comiendo una dieta baja en calorías y baja en proteínas. Además, la inactividad física también debe combatirse, con la práctica regular de ejercicio físico moderado. En algunos casos, cuando hay síntomas muy intensos, el médico puede guiar el uso de remedios específicos.
Como entender la prueba de ácido úrico
El análisis del ácido úrico se puede hacer examinando sangre u orina, y los valores de referencia son:
| Sangre | Orina | |
| Hombre | 3.4 - 7.0 mg / dL | 0, 75 g / día |
| Mujer | 2.4 - 6.0 mg / dL | 0.24 g / día |
Por lo general, el médico solicita la prueba de ácido úrico para ayudar con el diagnóstico, especialmente cuando el paciente tiene dolor en las articulaciones o cuando hay sospechas de enfermedades más graves, como daño renal o leucemia.
Lo más común es que los valores del paciente están por encima de los valores de referencia, pero también hay un bajo nivel de ácido úrico relacionado con enfermedades congénitas, como la enfermedad de Wilson, por ejemplo.
Síntomas de ácido úrico alto
Los principales síntomas del ácido úrico alto, que afecta principalmente a los hombres, son:
- Dolor e hinchazón en una articulación, especialmente el dedo gordo, el tobillo, la rodilla o los dedos; Dificultad para mover la articulación afectada; Enrojecimiento en el sitio de la articulación, que puede incluso calentarse más de lo habitual; Deformación de la articulación debido a la acumulación excesiva de cristales
También es común la aparición constante de cálculos renales, que causan dolor severo en la espalda y dificultad para orinar, por ejemplo. Vea más detalles de los síntomas elevados de ácido úrico.
¿Qué causa el ácido úrico alto?
El consumo excesivo de alimentos ricos en proteínas, como la carne roja, los mariscos y el pescado, aumenta las posibilidades de un alto contenido de ácido úrico, al igual que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, tanto al aumentar la producción de urato como al reducir la eliminación, y También el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas que aumenta el riesgo de resistencia a la insulina y la obesidad, lo que disminuye la eliminación de urato por los riñones.
Cómo tratar el ácido úrico alto
El tratamiento para el ácido úrico alto debe ser guiado por el médico general o el reumatólogo, pero generalmente incluye el uso de medicamentos para reducir el ácido úrico, como alopurinol, probenecid o sulfinpirazona, y el uso de antiinflamatorios, como indometacina o ibuprofeno, para aliviar el dolor articular Los cambios en el estilo de vida, especialmente en la alimentación, el ejercicio y la ingesta de agua, también son extremadamente importantes.
Durante el tratamiento, también es muy importante hacer una dieta para el ácido úrico, evitando el consumo de alimentos ricos en purinas, como carnes rojas, pescado y mariscos, y dando preferencia a los alimentos naturales sobre los industrializados. Mire el video y aprenda qué puede comer para controlar el ácido úrico en la sangre:
Que no comer
Idealmente, el mejor tipo de alimento para personas con exceso de ácido úrico es aquel que incluye solo el uso de alimentos orgánicos, que contienen una pequeña cantidad de productos procesados.
Sin embargo, los alimentos orgánicos también deben evitar aquellos que son más ricos en purinas, como:
- Carnes rojas en exceso; Mariscos, mejillones, caballas, sardinas, arenques y otros pescados; Frutas muy maduras o muy dulces, como mango, higo, caqui o piña; Excesiva carne de gallina o pollo; Exceso de bebidas alcohólicas, principalmente cerveza.
Además, también se deben evitar los carbohidratos más refinados, como pan, pasteles o galletas. Vea una lista más completa de lo que debe evitar para aliviar los síntomas.
