Para combatir el ojo seco, que es cuando los ojos están rojos y ardientes, se recomienda usar gotas humectantes o lágrimas artificiales de 3 a 4 veces al día, para mantener el ojo húmedo y reducir los síntomas.
Además, es importante consultar a un oftalmólogo para identificar la causa del ojo seco e iniciar el tratamiento adecuado, si es necesario.
Cómo evitar el ojo seco
Algunas formas de combatir el ojo seco mientras se espera una cita con el médico incluyen:
- Parpadea los ojos con más frecuencia durante el día o cuando lo recuerdes; Evite exponerse al viento, aire acondicionado o ventiladores, siempre que sea posible; Use gafas de sol cuando salga al sol, para proteger sus ojos de los rayos del sol; Coma alimentos ricos en omega 3, como salmón, atún o sardinas; Beber 2 litros de agua o té al día para mantener la hidratación; Tómese un descanso cada 40 minutos cuando use la computadora o mire la televisión; Coloque una compresa de agua tibia sobre el ojo cerrado; Use un humidificador en interiores, especialmente en invierno.
El síndrome del usuario de computadora también se conoce como síndrome del ojo seco porque causa síntomas como ojos rojos, hinchados, ardientes e incómodos. Aprenda más sobre el síndrome del ojo seco.
Este cuidado puede ser realizado incluso por aquellos que usan anteojos o lentes de contacto y ayudan a prevenir la sequedad ocular, así como la deshidratación del cuerpo, reduciendo el riesgo de sequedad ocular.
Cuando ir al doctor
Es importante acudir inmediatamente al oftalmólogo o la sala de emergencias cuando los síntomas tarden más de 24 horas en desaparecer, dificultad para ver o dolor intenso en los ojos o hinchazón.
El síndrome del ojo seco es curable mediante el uso de gotas oculares con corticosteroides y cirugía, especialmente en los casos más leves donde los síntomas solo surgen con el uso de una computadora.
Por lo tanto, según el caso, es común que el oftalmólogo comience recomendando el uso de gotas para los ojos antiinflamatorios corticosteroides, como la dexametasona, de 3 a 4 veces al día y, si los síntomas no disminuyen, puede recomendar la cirugía para mejorar la hidratación natural del ojo
