El jugo de col para mejorar la circulación es un excelente remedio casero ya que este vegetal ayuda a aumentar la cantidad de oxígeno y glóbulos rojos, fortalece la circulación y mejora la respiración celular.
Receta de jugo de col para mejorar la circulación
Ingredientes
- 1 puñado de repollo; 1 naranja; 300 ml de agua; azúcar;
Modo de preparo
Preparar este remedio casero es muy fácil, solo lava bien los ingredientes, corta la naranja por la mitad y elimina el jugo con la ayuda de un exprimidor. Luego, todos los ingredientes deben agregarse en una licuadora y después de haberlos batido bien, el jugo está listo para ser servido. Lo ideal es tomar este jugo por la mañana.
Además de mejorar la circulación, el repollo es rico en calcio, hierro y vitamina A, esta mezcla de nutrientes lo convierte en un importante aliado contra las enfermedades óseas, la anemia e incluso los trastornos hepáticos. Aumente su consumo diario de col rizada y tenga una mejor calidad de vida.
