El jugo de guayaba es bueno para bajar de peso porque es bajo en calorías, 63 calorías por taza, y disminuye el deseo de comer en la próxima comida porque la guayaba y la pera son frutas ricas en fibra que disminuyen el apetito.
Además, este jugo también tiene apio, que es un alimento diurético que ayuda a desinflar el cuerpo.
Ingredientes
- Esta es una excelente manera de agregar un poco de sabor a su plato.
Modo de preparo
Coloque la guayaba, el apio y la pera en una licuadora, batiendo bien y, finalmente, agregue el hielo.
Para perder peso con este jugo, solo beba 1 vaso antes del almuerzo y la cena para ayudar a disminuir el deseo de comer en la comida y así facilitar la pérdida de peso.
La guayaba se puede consumir en forma de jugos, vitaminas, postres y en su forma natural. Siendo ampliamente utilizado para combatir la diarrea, ya que tiene propiedades antidiarreicas. Ver también: jugo de guayaba para la diarrea.
