El jugo de manzana es un gran remedio casero para perder peso, ya que es rico en pectina, un tipo de fibra que forma un gel en el estómago, disminuyendo y controlando el apetito. Además de este efecto, la pectina también regula el tránsito intestinal, ayudando al cuerpo a liberar toxinas a través de las heces.
Además, este jugo está lleno de vitaminas A, B1, B2 B6 y C, así como minerales de hierro, silicio, manganeso y potasio, lo que ayuda a enriquecer fácilmente la dieta diaria, sin contraindicaciones ni efectos secundarios.
Jugo de manzana con kiwi
Ingredientes
- 2 manzanas 1 kiwi 300 ml de agua (opcional)
Modo de preparo
Para preparar este jugo de manzana, que en realidad es un excelente medicamento para bajar de peso, coloque las manzanas en la centrífuga, junto con el agua, y extraiga el jugo puro.
Este jugo debe tomarse entre comidas.
Jugo de manzana con jengibre
Ingredientes
- En un tazón grande, mezcle 1 cucharada de agua y 1 cucharadita de agua.
Modo de preparo
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle bien. Después de este proceso, es necesario endulzar el jugo con una cucharadita de edulcorante de stevia. Este remedio casero debe tomarse al menos una vez al día.
