El jugo de manzana es un excelente remedio casero para mejorar el funcionamiento del intestino, ya que la manzana contiene una fibra soluble llamada pectina que, cuando entra en contacto con el agua de los alimentos, forma un gel viscoso capaz de aumentar el volumen de las heces y promover funcionamiento intestinal
Además, al facilitar el movimiento del tránsito intestinal, la manzana puede eliminar toxinas y fibras insolubles presentes en el intestino, siendo un gran complemento para tratar la diverticulitis, la diarrea y el estreñimiento, por ejemplo.
Ingredientes
- 1 manzana, 1 taza de cerezas sin hueso, 1 litro de agua
Modo de preparo
Corte las manzanas por la mitad, retire las semillas y colóquelas en una licuadora junto con las cerezas y el agua. Batir bien hasta obtener una mezcla homogénea y beber dos veces al día.
Para complementar este remedio casero, debe beber al menos 1 litro de agua al día, recibir un masaje abdominal, comer alimentos ricos en fibra, como fresas, peras o pan de semillas y hacer ejercicio regularmente porque estos cuidados también ayudan a aflojar El intestino.
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