El jugo de mango para fortalecer los huesos es un excelente remedio casero, ya que esta fruta es rica en calcio y fósforo y, por lo tanto, previene enfermedades en los huesos y las articulaciones, como la artritis, la osteoartritis o la osteoporosis.
El mango es una fruta muy nutritiva, además de fortalecer los huesos, es rica en vitaminas y minerales, que ayudan a rejuvenecer, aumentar la energía y ayudar a fortalecer el cuerpo con su efecto antioxidante. Aumentar el consumo diario de esta fruta es una actitud simple, práctica y deliciosa que aumenta la calidad de vida y la salud.
Ingredientes
- 1 mango; 1 limón; 500 ml de agua.
Modo de preparo
Preparar este remedio casero es muy fácil, solo pele el mango, retire la pulpa y exprima bien el limón con la ayuda de un exprimidor. Luego, todos los ingredientes deben agregarse en la licuadora para que se mezclen bien. Al final, puede endulzar el jugo con un poco de agave, por ejemplo, si es necesario.
