El jugo de fresa es una excelente manera de completar la dieta y seguir perdiendo peso porque es rico en fibras que ayudan a disminuir el apetito, facilitando la pérdida de peso. Este jugo también es bajo en calorías, ya que un vaso tiene solo alrededor de 30 calorías, por lo que es una buena manera de reemplazar las meriendas con más calorías.
Además, este jugo también es un diurético que disminuye la retención de líquidos por el cuerpo y la hinchazón en las piernas y el vientre, lo que ayuda a perder algo de peso y a tener una silueta más definida, dando la sensación de un cuerpo más seco.
Ingredientes
- Tenemos una amplia gama de frutas y verduras frescas para elegir.
Modo de preparo
Lave las fresas antes de quitar las hojas de la parte superior. Retire las hojas de la parte superior de la fresa, córtelas en trozos y bátalas con los otros ingredientes en una licuadora.
Para perder peso con esta limonada, debe beber 1 vaso, 30 minutos antes del almuerzo y otro vaso 30 minutos antes de la cena, para reducir su apetito y disminuir su deseo de comer, especialmente en estas dos comidas.
Ver también: Beneficios de la fresa.
