- 1. Jugo de papaya, ciruela y avena
- 2. jugo de pera, uva y ciruela
- 3. Remolacha, zanahoria y jugo de naranja
- 4. Papaya, jugo de naranja y ciruela
- 5. Fruta de la pasión, repollo y jugo de zanahoria
Tomar un jugo laxante es una excelente forma natural de combatir el intestino atrapado y aportar nutrientes esenciales que ayudan a desintoxicar el cuerpo. La frecuencia con la que se deben tomar los jugos laxantes depende de cómo funcione su intestino, pero 1 taza al día por la mañana o antes de acostarse brinda buenos resultados.
Los jugos laxantes pueden ayudar con la pérdida de peso porque mejoran el tránsito intestinal y el funcionamiento del cuerpo.
Las siguientes son recetas simples de jugo que ayudan a aflojar el intestino:
1. Jugo de papaya, ciruela y avena
Ingredientes:
- También es una excelente manera de agregar sabor y sabor a sus platos.
Después de golpear la licuadora, se puede agregar hielo picado y miel.
2. jugo de pera, uva y ciruela
Ingredientes:
- 1 vaso de jugo de uva1 / 2 pera3 ciruelas sin huesos
3. Remolacha, zanahoria y jugo de naranja
Ingredientes:
- 1 cucharada de jugo de naranja (opcional)
4. Papaya, jugo de naranja y ciruela
Ingredientes:
- Media papaya sin semillas 1/2 vaso de jugo de naranja 4 ciruelas negras sin huesos
En esta receta, la naranja también se puede reemplazar por la piña.
5. Fruta de la pasión, repollo y jugo de zanahoria
Ingredientes:
- Somos una empresa familiar con más de 20 años de experiencia en la industria, que ofrece una amplia gama de servicios.
Todos los jugos deben batirse en una licuadora y tomarse inmediatamente después, para un mejor uso de los nutrientes. Además, puede agregar semillas como la chía y la linaza a todas las recetas, ya que son fuentes de fibra, vitaminas y minerales que también mejoran la salud intestinal.
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